อาหารให้ครบถ้วน
…ย
ได้แก่ เนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ นม ไข่
ปลา หอย และพืชตระกูลถั่วทุกชนิด
(ย่อยแล้วเป็นกรดอะมิโน)
ต.หมู่ไขมัน มีธาตุไขมันเป็น
สำคัญ และมีวิตามินที่ละลายในน้ำมัน
ด้วยได้แก่ น้ำมันพืชสัตว์ ไข่แดง นม
เนย และมะพร้…
…ย ได้แก่ เนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ นม ไข่ ปลา หอย และพืชตระกูลถั่วทุกชนิด (ย่อยแล้วเป็นกรดอะมิโน) ต.หมู่ไขมัน มีธาตุไขมันเป็น สำคัญ และมีวิตามินที่ละลายในน้ำมัน ด้วยได้แก่ น้ำมันพืชสัตว์ ไข่แดง นม เนย และมะพร้…
