การฝึกเพื่อเข้าถึงความสุขภายใน
…ันนี้ก็เช่นเดียวกัน ทำอย่างนี้แล้วใจจะใส ไม่ผูกพันกับสิ่งใด มันจะหยุดจะนิ่งอย่างเดียวและอย่างดีด้วย
หยุดนิ่งอย่างเดียวและหยุดอย่างดี ที่จะทำให้เราเข้าถึงความสุขภายใน ยืนยันพูรพงศ์ว่า
นตุจี สุนติปรุ สุขุ
สุขอ…
…เราจะทำอะไรก็ตาม เช่น นั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำกิจวัตรต่างๆ ขอให้เราได้ฝึกอย่างต่อเนื่อง เพื่อทำให้ใจหยุดนิ่งและเข้าถึงความสงบ ซึ่งเป็นความสุขที่ยั่งยืน และสามารถทำให้เราได้ยินดีแบ่งปันประสบการณ์ภายในที่มากมาย…