นั่งสมาธิกับความเครียดในจิตใจ
ถาม นั่งสมาธิแล้ว ทำให้จิตใจเครียด
ตอบ หลวงพ่อสังฆ์สำนักนาวา เวลานั่งสมาธิ ไม่ว่าจะให้กินดวงแก้วหรือองค์พระ ก็ถ้าให้กินเบาๆ แต่พวกเรามันอูด นั่งเดียวนี…
การนั่งสมาธิในช่วงแรกอาจทำให้รู้สึกเครียด แต่หลวงพ่อสังฆ์ได้แนะนำให้ทำอย่างเบาๆ อย่าคาดหวังผลลัพธ์ทันที โดยควรระลึกถึงการทำด้วยความตั้งใจดี นอกจากนี้ หลวงพ่อ…
