การเข้าสู่ประสบการณ์ภายในผ่านการเจริญสมาธิ
วิธีปฏิบัติ
ให้เข้าสู่ประสบการณ์ภายใน
ต่อจากนี้ไปให้ลูกทุกคนหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอสบาย ๆ ค่อยๆ บรรตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปล็ตตาอย่าดูลูกบยันต์นะ
ให้หลับตาเหมือนเราป้อง ๆ ตา
บทความนี้เสนอวิธีปฏิบัติในการเข้าสู่ประสบการณ์ภายในจากการเจริญสมาธิภาวนา โดยเน้นการหลับตาและผ่อนคลายกล้ามเนื้อไปทั่วร่างกาย ตั้งแต่ศีรษะถึงปลายเท้า เพื่อให้การไหลเวียนเลือดเป็นไปอย่างสะดวก สุขภาพจิตแล