วิธีราบแบบหญิง
…บพื้นข้างหลัง ปลายเท้าทั้งสองข้างกันเลือนอ่อน แล้วนั่งกงลงไปฝ่าท่าทั้งนี้ ส่วนเข่าข้องสองข้างกัน
องค์หวาญ - ยกมือทั้งสองขึ้นประนม (อัญชลี) ห่างจากองค์หวาย ยกมือขึ้นแล้วฝากอกเป็นระยะ ๆ เมื่อจะอมรมับเด็กน้อย…
บทความนี้เสนอวิธีการราบแบบหญิง ซึ่งประกอบด้วยท่าเตรียมที่นั่งคุกเข่า ราบกับพื้น โดยมีรายละเอียดขั้นตอนการทำที่ชัดเจน ตั้งแต่การยกมือขึ้นประนมไปจนถึงการวางตำแหน่งของร่างกาย โดยเน้นให้ร่างกายอยู่ในท่าที
