หน้าหนังสือทั้งหมด

วิธีการนั่งทำสมาธิอย่างไม่มีความตึงเครียด
92
วิธีการนั่งทำสมาธิอย่างไม่มีความตึงเครียด
…นิ้วเท้านิ้วมือ ลอกหนังออกไปกองไว้ ลอกเนื้อออกไปอีกชั้นหนึ่ง เส้นเอ็น เส้นเลือด เส้นประสาท ดึงออกไป อวัยวะภายใน ลากออกไปไว้คนละที่เหลือแต่โครงกระดูก กะโหลกบน ศีรษะไว้ทางหนึ่ง ฟันไว้ทางหนึ่ง กระดูกคอที่มีหลายข้อ …
บทความนี้นำเสนอวิธีการนั่งทำสมาธิอย่างสงบเพื่อหลีกเลี่ยงความตึงเครียดและสร้างสภาพจิตที่สงบ ซึ่งเสนอโดยพระราชภาวนาวิสุทธิ์ มีการแนะนำให้ฝึกจิตใจให้วางนิ่ง โดยไม่ต้องยึดติดกับภาพหรือความคิดใดๆ ทั้งยังแน
การทำใจให้หยุดนิ่งและค้นพบสมบัติแท้จริง
93
การทำใจให้หยุดนิ่งและค้นพบสมบัติแท้จริง
…้น แม้ร่างกายของเรา ผม ก็ดี ขนดี ก็ยังชั่วคราว หนังกำพร้าก็ชั่วคราว เนื้อ เอ็น กระดูก เมื่อในกระดูก อวัยวะภายใน
บทความนี้พูดถึงการทำใจให้หยุดนิ่งและการวางใจเพื่อค้นพบพระรัตนตรัยในตนเอง โดยชี้ให้เห็นว่าสมบัติแท้จริงนั้นอยู่ที่ศูนย์กลางกายและดวงบุญ ไม่ใช่สิ่งภายนอกที่เรามักจะถูกฟุ้งซ่านจากสิ่งชั่วคราวต่าง ๆ อธิบา