หน้าหนังสือทั้งหมด

การทำสมาธิและสติภายใน
120
การทำสมาธิและสติภายใน
…ะคองใจกันมาแล้วทั้งวันด้วยการบ้านของเราที่ได้ทำไว้ พอเรานึกน็อคนี้ลงไปเลยไม่ฟุ้งซ่านไป ภารกิจการงาน อะไรต่าง ๆ ก็ไม่ฟุ้ง มันจะนิง ๆ ยิ่งเราทำความรู้สึกว่า เรามีพระอยู่ในตัว หรือมีดวงแก้ว ใส ๆ อยู่ในตัว ค…
การทำสมาธิและการช่วยเหลือจิตใจผ่านการทำการบ้านเป็นวิธีหนึ่งในการพัฒนาใจที่ช่วยให้เรารู้สึกสงบและชัดเจน โดยเฉพาะเมื่อเราหมายไว้ในกลางกายของเรา เมื่อเราทำการบ้านต่อเนื่อง เราจะสังเกตเห็นว่าการรวมใจนั้นไ
การฝึกใจหยุดนิ่งและการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว
131
การฝึกใจหยุดนิ่งและการเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว
การคิด นี่ก อะไรต่างๆ เหล่านั้น เรามีความคุ้นเคยอย่างนั้น แต่ว่าระบบความรู้ภายในมันตรงกันข้ามกัน เราต้องจับหลัก ตรงน…
เนื้อหากล่าวถึงการฝึกใจหยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว ข้อแนะนำในการใช้วิธีการภายในที่เหมาะสม การบริกรรมและการทำสมาธิเพื่อสร้างความสงบในจิตใจ การตั้งใจฝึกในปัจจุบัน และการค้นพบความสว่างภายในซึ่งเ
การหยุดนิ่งและการเริ่มต้นใหม่
133
การหยุดนิ่งและการเริ่มต้นใหม่
…าไปคาดหวังว่า วันนี้เราจะต้องนั่งให้ดีกว่าเมื่อวาน อย่าไปบังคับใจมันนิ่ง หรือเค้นภาพให้ทะลุมาในท้อง อะไร ต่าง ๆ ตั้งแต่เบื้องต้นที่ได้กล่าวมาแล้ว เพราะฉะนั้น ต่อยจากนี้ไปให้ทุกคนประคับประคองใจ ให้หยุดนิ่ง…
เนื้อหาเกี่ยวกับการหยุดนิ่งและความสำคัญในการเริ่มต้นใหม่อย่างถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการไม่กดดันและแข่งขันกับตนเอง การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวและการปฏิบัติธรรมเพื่อค้นหาความสงบ โดยการประคับประคองใจ แล
เทคนิคการผ่อนคลายเปลือกตาและการมองอย่างถูกวิธี
182
เทคนิคการผ่อนคลายเปลือกตาและการมองอย่างถูกวิธี
…ไป แม้ยังมีดีอ มีมืดก็ตามให้รักษาสภาวะนี้ให้ดี แล้วก็นิ่งเฉย ๆ อย่างนี้เรื่องไปเลยโดยไม่คำนึงถึงว่า อะไรจะเกิดขึ้น ให้หนึ่งอย่างเดียว จะกวนนาสมมอะระหัง ประคองไปด้วยก็ได้ หรือจะไม่วกนะ ก็ไม่เป็นไร ถ้าถึงอี…
เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการสังเกตน้ำหนักเปลือกตาและวิธีการผ่อนคลายตา หากเปลือกตามีน้ำหนัก ควรปรับท่าทางและการมองเพื่อกลับสู่สภาวะที่ถูกต้อง โดยการลืมตาใหม่และหรี่ตามอย่างเหมาะสม เพื่อสุขภาพตาที่
การหาจุดสบายใจเพื่อการ meditative
188
การหาจุดสบายใจเพื่อการ meditative
ถ้าเราหาจุดสบายใจเจอ จะทำให้มิอารมณ์อยากนั่งไปนานๆอยากให้ใจเราอยู่กับเนื้อกับตัวไม่อยากคิดเรื่องอะไรเลยอยากอยู่กับตัวเอง เพราะฉะนั้นสบายตรงไหนก็ได้ตรงนั้นก่อน อาจจะอยู่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของเรา …
การหาจุดสบายใจภายในร่างกายช่วยให้จิตใจสงบและมีความพร้อมสำหรับการทำสมาธิ โดยเราต้องตั้งใจค้นหาสถานที่สบายในตัวเองเพื่อให้สามารถเข้าถึงอารมณ์สงบและผ่อนคลาย เมื่อมีความสงบ ความพร้อมจะส่งผลให้การทำสมาธิเป
อารมณ์สบาย: ทางสายกลาง
189
อารมณ์สบาย: ทางสายกลาง
…ายจริง ๆ ใจจะนิ่ม ๆ นุ่ม ๆ และอยู่กับเราได้นาน ๆ อีกทั้งเราพึงพอใจและชอบอารมณ์นี้ พอเราได้อารมณ์นี้ อะไรก็ง่ายหมดแล้ว พอใจสบาย บุญเก่าก็จะได้ช่องส่งผลเข้ามาภายในตัวเข้าได้ แลวสว่างก็จะได้ช่องเข้ามาภายใน ค…
อารมณ์สบายหมายถึงการอยู่ในทางสายกลางซึ่งไม่สุดโต่งทั้งด้านดีและไม่ดี เมื่อเรามีอารมณ์ที่สบายใจ จะทำให้เกิดความพึงพอใจในชีวิต อารมณ์นี้ช่วยเปิดทางให้บุญเก่าและความสุขเข้ามาในตัวเราได้อย่างเต็มที่ นอกจา
การตอบประสบการณ์ภายใน
223
การตอบประสบการณ์ภายใน
…ไปนะ ทำสบายๆ อย่าไปเร่งอย่างผิดวิธี สมมติเราเผลอไปกังวลจะไม่ทัน เพื่อน ไม่ทันใช้งาน ไม่ทันใจหลวงพ่อ อะไรอย่างนี้ เดี๋ยวมันจะไปลุ้น จะไปดึงใจ แล้วมันจะตึง หากเราตึง ต้องรีบลดเมตาเลย แล้วก็ทำ สบาย ๆ ใหม่ พ…
บทความนี้เสนอแนวทางในการตอบสนองต่อประสบการณ์ภายในอย่างสบาย ๆ ไม่ตึงเครียด โดยเน้นการลดความกังวลและการมีจิตใจที่พร้อมก่อนเริ่มต้นใหม่ ทำให้เกิดการเรียนรู้และพัฒนาตนเองในทางที่ดีขึ้น.
การรักษาศีลในเพศบรรพชิต
80
การรักษาศีลในเพศบรรพชิต
… แต่มั่นก่อนบวช การบวชคือการมาส่งธาตุธรรมใหม่ มาศึกษา เรียนรู้ วัตถุประสงค์ของชีวิตว่า เกิดมาต ทำไม อะไรคือเป้าหมายของชีวิต จะไปสู่เป้าหมายชีวิตได้อย่างไรในเพศของบรรพชิต ซึ่งเป็นเพศที่ปลอดกังวล ไม่มีโลภ ค…
การรักษาศีล 5 เป็นประจำเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับชาวพุทธ โดยเฉพาะในวันพระที่เราควรยึดถือเพื่อสร้างต้นแบบให้กับสังคม ชาวพุทธในปัจจุบันยังขาดตัวอย่างที่ดีให้เห็น จึงควรมีความเข้มแข็งและกล้าหาญในการทำความดี
การเข้มแข็งในพระพุทธศาสนา
82
การเข้มแข็งในพระพุทธศาสนา
…ลก เพราะฉะนั้นลูกก็จะเป็นกำลังสำคัญอย่างยิ่ง ต้องเข้มแข็ง เมื่อเขากล้าชวนเราทำความชั่ว ถามเหตุผล ว่าอะไรเอ่ะอะไรต่าง ๆ ให้เราดื่มเหล้า เจ้าชู้ เล่นการพนัน อะไรก็แล้วแต่ ต้องเข้มแข็งนะลูกนะ ต้องถามเขาดู้ว่…
ในยุคที่วัฒนธรรมไม่ดีเข้ามามาก ผู้คนในพระพุทธศาสนาต้องเข้มแข็งในการต่อต้านความไม่ดี เช่น การดื่มเหล้าและการพนัน เพื่อเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับคนรอบข้าง การปฏิบัติตนตามคำสอนของพระพุทธเจ้าจะช่วยให้เกิดการ
การเรียนรู้และการบวชในธรรมะ
115
การเรียนรู้และการบวชในธรรมะ
…หลายภาพหลายชาติ กระทั่งพาไปบอบซึ่งไม่คู่กันเลย และเราก็คิดไม่ถึงว่าจะเป็นเช่นนั้น เมื่อเป้าหมายชัด อะไรก็ไม่เป็นอุปสรรค ชีวิตสมะเป็นเพ้อันสูงสุด การจะบวชได้ตลอดหรือไม่ตลอดนั้นขึ้นอยู่กับว่า เรายังเป้าหม…
เนื้อหานี้พูดถึงการกระทำที่ส่งผลต่อชีวิตในปัจจุบันและอนาคต พร้อมทั้งยกตัวอย่างจากชีวิตของหลวงพ่อที่มีความมั่นคงในเป้าหมายการบวชในธรรมะ การศึกษาและความรู้ภายในเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาตนเอง ซึ่งทำให้เกิ
การแสวงหาหนทางสู่การบรรลุธรรม
138
การแสวงหาหนทางสู่การบรรลุธรรม
…้าใจ วิธีการที่จะทำให้ตนบรรลุผลิพนธ์พานอย่างแจ่มแจ้ง เข้าใจอย่างดี ทั้งหลักการ ทั้งวิธีการ know-how อะไรก็ฉนั้นๆ เพราะถ้าไม่มั่นใจอย่างน้น การออกไปจะงกว้าง การไปตามป่า ตามเขา ตามห้วย หนอง คลอง บึง จะวิกฤต…
ในสมัยพุทธกาล ผู้คนเข้าใจวิธีการที่จะบรรลุผลิพนธ์พานอย่างชัดเจน โดยหลายคนแยกย้ายไปแสวงหาที่สงบ เพื่อปฏิบัติธรรมและเข้าถึงความรู้ทางด้านจิตวิทยาและการบรรลุธรรม ด้วยความมุ่งมั่นที่จะได้พบกับพระนิพพาน หล
การเข้าถึงธรรม: เส้นทางสู่การบรรลุ
142
การเข้าถึงธรรม: เส้นทางสู่การบรรลุ
…รา เรื่องพฤกษ์ต่าง ๆ โลก สัมปรายภาพ นรก สวรรค์ นิพพาน เรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตเราว่า มาจากไหน มาทำไม อะไรคือเป้าหมายของชีวิต เรายังไม่รู้แจ้ง แค่รู้จำเท่านั้น หลวงพ่อเล่าให้ฟัง เราก็ฟัง อยู่ แต่ยังไม่แจ้งแ…
การศึกษาธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทำให้เกิดความภาคภูมิใจในความเป็นชาวพุทธ แต่ยังต้องเข้าถึงธรรมอย่างแท้จริง ที่สำคัญคือการทำงานเป็นทีมเพื่อไปสู่ที่สุดแห่งธรรม หมายถึงการรู้จักผู้มีคุณค่าในชีวิตและบรรล
การประหยัดเวลาในการเข้าถึงธรรม
177
การประหยัดเวลาในการเข้าถึงธรรม
…หยัดเวลาพูดที่นอกเหนื่อยจากพระธรรมวินัย และภารกิจที่ได้รับมอบหมาย ประหยัดเวลาดังนี้เอาไว้ การกระทำ อะไรที่ไม่เกี่ยวกับพระธรรมวินัย ไม่เกี่ยวกับภารกิจที่ได้รับมอบหมาย ก็ควรประหยัดเวลาตรงนี้ ถ้าเราบริหารเ…
บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของการประหยัดเวลาในการเข้าถึงพระธรรมและการปฏิบัติศาสนา โดยชี้ให้เห็นว่าการกระทำใดที่ไม่เกี่ยวข้องกับพระธรรมวินัยควรประหยัดเวลา และการบริหารเวลาที่ดีจะช่วยให้เราไม่ติดอยู่ในควา
สร้างบารมีและความสำคัญของการทำงานร่วมกัน
199
สร้างบารมีและความสำคัญของการทำงานร่วมกัน
…างนี้เรียกว่า ชีวิตคนชีวิตถาม ไม่ใช่ชีวิตนักสร้างบารมี เมื่อเราเกิดมาสร้างบารมี เราก็ต้องสร้างบารมี อะไรจะเป็นบารมีได้ เราก็ต้องทำสิ่งนั้น ๑๙๙ ชีวิด สมนฺธะ (กรานํกุรุณ)
ในบทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำงานร่วมกันในการสร้างบารมี ไม่ใช่เพียงแค่ความต้องการส่วนตัว แต่คือการตอบโจทย์ความต้องการของมวลมนุษย์ โดยเฉพาะการสร้างโครงการก่อสร้างมหาธรรมที่มีประโยชน์ต่อชาวโลก และเป
อานุภาพแห่งมหาทานบารมีในพระสงฆ์ไทย
209
อานุภาพแห่งมหาทานบารมีในพระสงฆ์ไทย
…คลองมา ปากก็ตะโกนไป 2 ฝั่ง บอกว่า “จะไปทอดผ้าป่าวัดปากน้ำ ภัยเจริญ กับหลวงปู่วัดปากน้ำ ใครบึศรัทธาอะไร ก็เอามาใส่เรือเถิด” เขาพูดแค่นี้ ประโยคเดียวซ้ำ ๆ เพิ่งไม่นานท้องเรือนั้นก็เต็มไปด้วยข้าวสาร ข้างบน…
บทความนี้กล่าวถึงอานุภาพแห่งมหาทานบารมีของหลวงปู่วัดปากน้ำ ที่ท่านได้สร้างโรงทานเพื่อต้อนรับพระภิกษุสามเณรตลอดชีวิตของท่าน โดยเฉพาะในยุคสงครามที่มีการห้ามเคลื่อนไหวอาหาร และวิธีการทอดผ้าป่าสมัยนั้นที่
การเข้าถึงธรรมและผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม
222
การเข้าถึงธรรมและผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม
ไม่เอาใจใส่ มันก็ไม่เป็นพิษเป็นภัยอะไร อย่าชักดิ์เข้าบ้าน เพราะไม่เป็นประโยชน์ต่อการหยุดการนิ่ง ต่อการเข้าถึงธรรม ถ้าสมาชิกทั้งหมดในโบสถ…
การเข้าถึงธรรมเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาจิตใจ เราต้องบริหารเวลาให้ดีเพื่อที่จะเข้าถึงจุดสูงสุดที่ส่งผลต่อโลกอย่างที่หลวงพ่อเสนอ หากสมาชิกในโบสถ์ทุกคนปฏิบัติตนอย่างถูกต้องจะเกิดความอัศจรรย์ที่กระทบทั้งสิ่
การทำประโยชน์ตนในทางธรรม
49
การทำประโยชน์ตนในทางธรรม
…่ให้เกิดความยินดียินร้าย ต้องระวังรักษาวัตรต่าง ๆ ไม่ว่าจะทางดา ทางหู ทางจมูก ทางลิ้น ทางกาย ทางใจ อะไรที่จะเข้ามาในใจแล้ว จะทำให้เกิดความยินดีดี ยินร้าย ทำให้เราสูญเสียความบริสุทธิ์ ทำให้เกิดความทะยานอย…
เมื่อเราตัดสินใจบวช จิตต้องบริสุทธิ์ก่อน ต้องระวังสิ่งที่เห็นและฟังไม่ให้ทำให้เกิดความยินดีหรือยินร้าย ความสงบคือความบริสุทธิ์ที่ทำให้เรามีความสุข การควบคุมใจไม่ให้แปรปรวนจากปัจจัยภายนอกจะช่วยให้เราเข
ความสำคัญของอนุวินาทีในการบำเพ็ญสมณธรรม
74
ความสำคัญของอนุวินาทีในการบำเพ็ญสมณธรรม
…หรับชีวิตนักบวช โดยเฉพาะลูกพระธรรมทายาทที่ต้องทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง จากธุรกิจการงาน ครอบครัว อะไรต่าง ๆ เหล่านั้นเข้ามาบวช เรามีเวลาบวชช่วงสั้น ๆ แค่พรรษาเดียว อยู่รับรินแล้วออกเดินธุดงค์ นับเป็นเ…
ในการบำเพ็ญสมณธรรม ทุกอนุวินาทีมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อช่วยให้เราประกอบความเพียรที่เป็นไปตามวิชชาและเข้าถึงพระธรรมกายในตัว ซึ่งหมายถึงการนำหลักวิชชามาสร้างเสริมความตั้งใจในการบำเพ็ญสมณธรรม โดยไม่ให้
การฝึกใจให้หยุดนิ่งในพระรํ
76
การฝึกใจให้หยุดนิ่งในพระรํ
…งเลย วัดของเรามีการกิจมากมายทั้งกิจธุระกิจกรรม ทั้งงานศึกษา ทั้งงานเผยแผ่ ทั้งงานก่อสร้างปฏิสังขรณ์ อะไรต่าง ๆ เหล่านั้น ซึ่งจะเกิดต่างจากที่อื่น เราจะหาโอกาสวจริง ๆ คงจะไม่มี ดังนั้น ในทุกอิริยาบถ ทั้หนึ…
การฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นวิธีการที่สำคัญสำหรับการบรรจุธรรมภายในเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมจริงในทุกอิริยาบถ ของผู้ที่มาทำการปฏิบัติ ทั้งจำนวนมากและผู้ใหม่ ซึ่งการทำเช่นนี้จะช่วยให้เห็
ต้นแบบที่ดีสำหรับเพื่อนสรรธรรมกว้างโลก
109
ต้นแบบที่ดีสำหรับเพื่อนสรรธรรมกว้างโลก
…ูกกุญแจไม่ทราบว่า ตัวเราเองมีความสำคัญต่อเพื่อนสรรธรรมกว้างโลก เรากว่า เราก็บอกรกันไปวัน ๆ มีภารกิจอะไรทำกันไป แล้วก็คิดกันอยู่เพียงแค่วัน ซึ่งวันนี้ต้องเปลี่ยนแปลงความคิดใหม่แล้ว เมื่อเราสามารถเป็นที่พึ…
เนื้อหาเน้นถึงการเปลี่ยนแปลงความคิดเพื่อให้เราสามารถเป็นที่พึ่งให้กับตัวเองและทีมงานในวัดพระธรรมกายและวัดสาขาทั่วโลก เมื่อทุกคนร่วมสร้างกำลังใจจะนำมาซึ่งสิ่งดี ๆ และความสมหวัง สำหรับชาวโลกในยุคนี้ เรา