เทคนิคการผ่อนคลายเปลือกตาและการมองอย่างถูกวิธี
…ไป แม้ยังมีดีอ มีมืดก็ตามให้รักษาสภาวะนี้ให้ดี แล้วก็นิ่งเฉย ๆ อย่างนี้เรื่องไปเลยโดยไม่คำนึงถึงว่า อะไรจะเกิดขึ้น ให้หนึ่งอย่างเดียว จะกวนนาสมมอะระหัง ประคองไปด้วยก็ได้ หรือจะไม่วกนะ ก็ไม่เป็นไร ถ้าถึงอี…
เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการสังเกตน้ำหนักเปลือกตาและวิธีการผ่อนคลายตา หากเปลือกตามีน้ำหนัก ควรปรับท่าทางและการมองเพื่อกลับสู่สภาวะที่ถูกต้อง โดยการลืมตาใหม่และหรี่ตามอย่างเหมาะสม เพื่อสุขภาพตาที่