การปฏิบัติความดีอย่างมีสติสัมปชัญญะด้วย 5 รู้
…ในกายรับน้อมนำใจไว้ในกายกลางกาย
2. รู้ตัว ระลึกตัวสถานะตน หน้าที่การงาน เวลาชีวิต 4 ทำการงานชีวิต 4 อะไรเป็น-ไม่เป็นประโยชน์ เหมาะสม-ไม่เหมาะสมปลอดภัย-ไม่ปลอดภัย มักง่ายอันตราย
3. รู้ทัน นักมิตใส ๆ นักถึง…
การปฏิบัติความดีด้วยสติสัมปชัญญะเกี่ยวข้องกับ 5 รู้ ที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถทำงานและใช้ชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเริ่มจากการรู้ใจนำใจใส่ในกายกลางกาย, รู้ตัวเพื่อระลึกถึงสถานะและหน้าที่ของตนในแต่