ลูกทุกคนมีบุญ: การปรับปรุงใจและการฝึกฝน
…้องพร้อมที่จะเป็นนักเรียนอนุบาลเสมอ ทุก ๆ ครั้งที่ใจเริ่มไม่หยุด ไม่มิ่ง มันฟุ้ง เราก็ปรับไปสบาย ๆ
อาการตกศูนย์ ๒ แบบ
ถ้าวิธีถูกต้อง ก็จะทำให้ถูกส่วนเอง จะโล่ง โป่ง เบา สบาย กายสงบ ใจสงบ ไม่ค่อยปวดเมือไห…
…ึกฝนอย่างต่อเนื่อง ถ้ามีความคิดฟุ้งซ่าน แนะนำให้ปล่อยวางเพื่อเริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ มีการแบ่งประเภทอาการตกศูนย์ 2 แบบ และวิธีการปรับจิตใจให้เบิกบาน ซึ่งจะทำให้ส่งผลต่อสุขภาพกายและใจเพียงแค่เรามีสติในการปฏ…