การนั่งสมาธิและเทคนิคการหลับเพื่อการฟื้นฟูจิตใจ
เราต้องหมันสังสมความละเอียดยิ่ง มันเป็นอย่างนี้แหละ ฉะนั้นเรานั่งไม่เห็นน่ะ เรื่องธรรมดานั่งหนึ่งเสียงก่อน เห็นเป็นเรื่องรองลงมา เพราะอย่างไรเราก็ต้องเห็นอยู่ดี
วิธีแก้อุปสรรค ง่วง เมื่อลูง
ที่
เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิและวิธีแก้อุปสรรคที่มักเกิดขึ้นขณะปฏิบัติธรรม เช่น อาการง่วงนอน เมื่อรู้สึกง่วงนอนแนะนำให้ใช้เทคนิคการหลับในกลางกาย และเมื่อรู้สึกสดชื่นแล้วให้กลับมาทำความเพียรใหม…
