อาการง่วงนอน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 1

เราต้องหมันสังสมความละเอียดยิ่ง มันเป็นอย่างนี้แหละ ฉะนั้นเรานั่งไม่เห็นน่ะ เรื่องธรรมดานั่งหนึ่งเสียงก่อน เห็นเป็นเรื่องรองลงมา เพราะอย่างไรเราก็ต้องเห็นอยู่ดี วิธีแก้อุปสรรค ง่วง เมื่อลูง ที่

เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิและวิธีแก้อุปสรรคที่มักเกิดขึ้นขณะปฏิบัติธรรม เช่น อาการง่วงนอน เมื่อรู้สึกง่วงนอนแนะนำให้ใช้เทคนิคการหลับในกลางกาย และเมื่อรู้สึกสดชื่นแล้วให้กลับมาทำความเพียรใหม…

บอกว่าหลับไม่ได้ มันก็ฝืน ง่วงก็ง่วง จิตก็ไม่รวม นั่งแล้วก็เมื่อย มืด ไม่ม่วนเลย มึนซึมไปเสียอีก พอหลวงพ่อบอกว่าหลับได้ แต่ต้องหลับ อย่างผู้รู้ หลับแล้วต้องได้บุญ จิตต้องบริสุทธิ์ด้วย คือ หลับในกลาง ผ

การนั่งสมาธิเป็นทางสู่ความสงบและความรู้สึกที่โล่ง โปร่ง ทำให้เกิดความเบิกบานใจ แม้จะมีอาการง่วงนอน การฝืนตัวเองไม่ทำให้หลับ แต่เมื่อเข้าใจว่าการหลับในกลางธรรมะนั้นสำคัญ จะทำให้จิตบริสุทธิ์และเกิดบุญ…

อานุภาพ ของคุณยาย การศึกษาวิชชาธรรมกายของหลวงพ่อธัมมชโยในระยะ แรกนั้น คุณยายจะคอยให้กำลังใจอยู่เสมอ โดยบอกสูตรแห่ง ความสำเร็จให้ปฏิบัติตามคือ ให้มีความเพียรและทำให้ถูก วิธี เพียร ก็คือเพียรนั่งสมาธิทุ

…อธัมมชโยและเสนอสูตรแห่งความสำเร็จ ซึ่งประกอบด้วยการทำสมาธิอย่างเพียรและถูกวิธี ไม่ว่าผู้ศึกษาอาจจะมีอาการง่วงนอนหรือไม่ แต่ต้องนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังมีการสังเกตว่าทำได้อย่างถูกต้องตามคำแนะนำของคุณยาย…

สาเหตุ more... int. ... พักผ่อนไม่เพียงพอ ทําให้สติหย่อน ไม่ออกกำลังกาย หรือออกกําลังกาย มากเกินไป หรืออบสมุนไพรเป็นเวลานาน เกินไป ป่วย ร่างกายไม่แข็งแรงต้องการพักผ่อน หรือมีโรคประจําตัว รับประทานอาหา

เนื้อหาเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน รวมถึงการพักผ่อนไม่เพียงพอ การขาดการออกกำลังกาย หรือการออกกำลังกายมากเกินไป การมีโรคประจำตัว และการ…

ภาวนา - จิต ๓๒. นั่งแล้วหลับ ขณะนั่งสมาธิได้ประมาณ ๑๐-๑๕ นาที มักจะหลับเสมอ จะมี วิธีแก้ไขอย่างไรครับ ? ตื้อครองโลกซิลูก ตั้งใจนั่งไป แล้วก็แก้ไขไปในระหว่างนั้นด้วย เช่น สำรวจดูให้ได้ว่าทำไมเราจึงนั่ง

…การง่วง เช่น นอนให้เพียงพอ กินอาหารให้เหมาะสม และออกกำลังกายเป็นประจำ การปรับเปลี่ยนเหล่านี้จะช่วยลดอาการง่วงนอนขณะนั่งสมาธิได้

๑๒๐ เรื่องพระเจ้าปเสนทิโกศล มิทฺธี ยทา โหติ มหคุฆโส จ นิททายิตา สมฺปริวตฺตสาย มหาวราโหว นิวาปปุฎโฐ ปุนปฺปุนํ คพฺภมุเปติ มนฺโทติ ในกาลใด บุคคลเป็นผู้กินมาก มักง่วง และมัก นอนหลับกระสับกระส่าย ประหนึ่งส

…ห็นถึงความสำคัญของการมีสติในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในการบริโภคอาหาร เมื่อบุคคลกินมากเกินไปจะทำให้เกิดอาการง่วงนอนและมึนงง เมื่อรู้จักประมาณในโภชนะจะสามารถลดโอกาสในการเกิดโรคและทำให้อายุยืนยาว ตลอดจนมีสุขภาพดี โดยเ…

…ามยินดี เขารอจนเวลา ค้า จึงลอบมานั่งรออยู่บนต้นไม้ใหญ่นั้น แต่ด้วยความตราก ตรกรำงานมาทั้งวัน จึงเกิดอาการง่วงนอน เผลอตัวเอน หลับไปคากิ่งไม้นั่นเอง เมื่อคนในบ้านหลับกันหมดแล้ว ธิดาเศรษฐีจึงแอบ จัดอาหารแล้วออกมาพบก…

เรื่องราวเกี่ยวกับช่างทองและธิดาเศรษฐีที่มีความรักกันแม้ต้องเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ ความสงสัยของธิดาเศรษฐีเกี่ยวกับการไม่ให้ช่างทองวัดขนาดเครื่องประดับทำให้เกิดความรักที่สวยงามและแฝงไปด้วยความลุ้นระทึก เม

…คุณบุญคุณไปให้สรรพสัตว์ที่เคยไปเบียดเบียนเขาเอาไว้ ๑๔. ลูกนั่งสมาธิได้ไม่นานแต่มีความสุขมาก และมักมีอาการง่วงนอนก่อนนั่น ก็สามารถจะเข้าถึงธรรมะภายในได้แต่ต้องพยายามแก้ไขให้ไม่ให้ง่วงด้วยวิธีการต่าง ๆ เช่น ลูกนั่ง…

ในบทความนี้เสนอแนวทางการสร้างบุญและบารมี ผ่านการนั่งสมาธิ การปล่อยสัตว์ และการให้ความช่วยเหลือกันในครอบครัว โดยเน้นการทำบุญทั้งทางศีลและภาวนา รวมถึงการดูแลสุขภาพให้ดีในขณะที่มีโรคประจำตัวเช่นความดันโล