ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ
… อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง "อโลกสังส" คือ กลิ่นความสว่าง เป็นบทเบื้องต้นเมื่อฝึกสมาธิจนเข้าสดงปรมจแล้ว ฝึกสมาธิต่อไปผ่านกายมนุษยะละเอีย…
การฝึกสมาธิต้องระวังไม่ให้เกิดความตึงเครียดในร่างกายและจิตใจ เช่น ไม่ควรกำลังหรือบีบเกร็งส่วนใด ๆ ของร่างกาย เพื่อไม่ให้จิตเคลื่อนไหวจากศูนย์กลางภายในไปสู่อื่น ควรทำใจให้สงบและประคองสติ อย่ากังวลถึงกา
