หน้าหนังสือทั้งหมด

โครงสร้างกระบวนการเรียนรู้และ 5 ห้องชีวิต แกรนด์วาเดีย
21
โครงสร้างกระบวนการเรียนรู้และ 5 ห้องชีวิต แกรนด์วาเดีย
…็กไทยมีเป้าหมาย นิสัยรักการควบคุมตนเอง (มีวินัย-มีกีอ) นิสัยรักการเห็นคุณค่าของผู้อื่น (มีความเคารพ-เข้าใจผู้อื่น) นิสัยรักการพัฒนาตนเอง (มีความกล้าคิด-กล้าทำในสิ่งดีงาม-มีสุขภาพดี-เพื่อทำความดีอย่างต่อเนื่องในชีว…
เอกสารนี้นำเสนอแนวคิดการเรียนรู้ผ่านโครงสร้างของ 5 ห้องชีวิตที่มุ่งหวังให้เด็กไทยสัมผัสกับสิ่งดีๆ และพัฒนาคุณลักษณะพื้นฐานที่สำคัญ โดยใช้ขั้นตอนต่างๆ ในการสร้างนิสัยดีๆ และทักษะการควบคุมตนเอง ผ่านการฟ
การเสริมสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน
10
การเสริมสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน
บนักอ่านมากๆ ตอนนี้มากๆ ลงไปเลยไม่ช่วย เพราะเขามาขลุกสังวลและ มีสายระโยงระยางเนิ่นนาน เนื่องจากอาณาหัตถาจ กำลังเล่นและฝางปรึกษาการในกรอก เอาเข้ากระเทียมตกมดา คือไม่รู้ล่ะน่ะเลย และต้องให้เครื่องช่วยเ
…ับการทำกิจกรรมร่วมกันเพื่อเพิ่มพูนความสัมพันธ์และความเข้าใจระหว่างกัน การมีความสามารถในการปรับตัวและเข้าใจผู้อื่นจะช่วยให้เรามากกว่าที่เราคิด ในโลกที่เต็มไปด้วยความเครียดและความยุ่งเหยิงนี้, ความรักและความหวังจะช่…
ความสำคัญของการฝึกลสมาธิในพระพุทธศาสนา
51
ความสำคัญของการฝึกลสมาธิในพระพุทธศาสนา
…งกดดันต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ทำให้เราลดในการแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ช่วยให้เราจิตใจดีขึ้นและมั่นคงมากขึ้น ทั้งยังเข้าใจผู้อื่นได้ดีขึ้นอีกด้วย นี่แหละคือสิ่งที่ พวกเราอ่านเจอ และด้วยเหตุนี้เองที่ทำให้ชาวตะวันตกหลาย ๆ คนอยากจะร…
…กการศึกษาและวิจัยพบว่า สมาธิช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางจิตใจ ทำให้เราจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น และสามารถเข้าใจผู้อื่นได้มากขึ้น การนั่งสมาธิเป็นเรื่องใหม่ที่ชาวตะวันตกต้องการศึกษาเพื่อหาความสงบในชีวิตด้วยการรู้จักที่ม…
การนั่งสมาธิและการเข้าถึงความสุข
44
การนั่งสมาธิและการเข้าถึงความสุข
()<<"ภาพภายในมาพร้อมกับความสุข" (นั่งสมาธิ) ให้หยุดในจังหวะนี้ เป็นไปนี้ ให้แน่น ผ่านความธรรม ผ่านองค์ ต้องหยุดให้แน่น จะได้ไม่เคลื่อนไหวทุก ๆ ประสบการณ์ภายใน ต้อง พระเข้าไปเรื่อย ๆ ให้เป็นไปในได้
…รรมะเพื่อสร้างความสุขให้เต็มที่ในชีวิต ทุกอย่างเริ่มต้นจากการรู้จักตนเอง หากเราเข้าใจตัวเอง จะสามารถเข้าใจผู้อื่นได้ดียิ่งขึ้น การปลดปล่อยอารมณ์และทำใจให้สงบคือกุญแจสำคัญในการสร้างสุขภาพจิตที่ดี
คุณค่าแห่งการรักษาศีลในชีวิต
44
คุณค่าแห่งการรักษาศีลในชีวิต
มา ทัศนาวิว เรามีสติปะพักัง สมาธิ ม วิ จะผสมทนศิขาขบ คือง กรงดื้ตามจากดื่ม สุราเมรื่อเป็นเหตุให้ถ้งอยู่ในความประมาณ ศิลทั้ง 5 ข้อ มาจากสามัญสำนึกของมนุษย์ที่ว่า เมื่อเรามีความรักตนเอง ปราณความสุข ความ
…บการรักษาศีลและความสำคัญในการมีสุขภาพจิตและสังคมที่ดี ผู้อ่านจะได้เรียนรู้ว่าการมีความรักตนเองและการเข้าใจผู้อื่นเป็นหลักในการส่งเสริมความสุข โดยเน้นหลักการที่พระพุทธเจ้าสอนให้รักษาศีลเพื่อสร้างความเจริญในชีวิตและ…
การเดินเหาะและการสื่อสารที่ผิดพลาด
65
การเดินเหาะและการสื่อสารที่ผิดพลาด
ปกติอีก ซึ่งพอทำได้อย่างนี้ก็คิดบวกต่อไปอีกว่า ท่อง "สู้มา อะระหยัง" ช่างดีอะไรกนนี้ท่องแล้วให้เขาาได้ด้วย จากนั้น ท่านก็เดินเหาะ ๆ ลอย ๆ ไปเรื่อย ๆ อย่างเบิกบานใจ จนกระทั่งไปจนรู้จัก ๒ คน คนแรกเดินอย
…ความสนใจ และในที่สุดตัวละครเลือกที่จะพักจากการค้นหานั้น เรื่องนี้แสดงถึงความท้าทายในการสื่อสารและการเข้าใจผู้อื่น รวมถึงคติในการคิดบวกและการไม่ย่อท้อต่อปัญหา
การเดินทางของความเข้าใจ
197
การเดินทางของความเข้าใจ
…ันและกัน เขาทั้งคู่ไปกันได้ ไปกันดี ไปด้วยกันอย่างมีความสุข บางทีเราต้องรู้จักที่จะเรียนรู้และทำความเข้าใจผู้อื่น แล้วเราจะรู้สึกสนุกในการดำเนินชีวิต ศุกร์ที่ 20 สิงหาคม 2542 เช้า หลวงพ่อให้น หลวงพี่ธานนทร์มีโอก…
…างมีความสุขและเข้าใจกัน ควบคู่ไปกับการทำบุญที่สถานที่ทำงาน โดยใช้การสังเกตเป็นแนวทางในการเรียนรู้และเข้าใจผู้อื่นว่า การมีความรู้สึกดีต่อกันสามารถส่งผลต่อการใช้ชีวิตได้อย่างไร การเรียนรู้จากผู้อื่นทำให้เราเข้าใจใน…
กว่าจะรู้จักกัน
129
กว่าจะรู้จักกัน
กว่าจะรู้จักกัน มีคำกล่าวว่า “หนทางพิสูจน์มัจฉา กาลเวลาพิสูจน์คน” การที่จะรู้จักเข้าใจใครสักคนหนึ่ง เป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาเพราะจิตมนุษย์นั้นยากแก่หยั่งถึง กิเลสในใจเปรียบดังป่าที่รกชัฏ มีความลึกลับ
…่าจิตมนุษย์มีความซับซ้อน และการทำความเข้าใจตัวเองเป็นเรื่องยาก การใช้เวลานั้นจำเป็นเพื่อให้รู้จักและเข้าใจผู้อื่นให้ดีขึ้น รวมถึงตัวตนของเราเอง การเรียนรู้ตนเองและผู้อื่นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี…
การเข้าใจความรู้สึกและจิตใจ
79
การเข้าใจความรู้สึกและจิตใจ
…นจะให้ความรู้สึกในจิตใจเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับการเข้าใจความรู้สึกต่างๆ ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันในการเข้าใจผู้อื่น ได้อย่ามองข้ามนี้ หากใจของเราเป็นธรรมชาติและละเอียดอ่อน ก็จะทำให้เรามีความสุขและเจริญใจได้ในทุกโอกา…
เนื้อหานี้พูดถึงความรู้สึกและจิตใจของมนุษย์ โดยชี้ให้เห็นว่าความรู้สึกต่างๆ เป็นเรื่องธรรมชาติของชีวิต แต่เราควรรับรู้และไม่ยึดติดกับมันมากนัก การมีใจที่สงบจะช่วยให้เราเข้าใจทั้งตัวเองและผู้อื่นได้ดีย
มนต์สายโกรธ
41
มนต์สายโกรธ
34 มนต์สายโกรธ ไปสนใจ กับคนพรรคนี้เลย ถ้าร่างดูหมดก็เสี่ยมามี ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย * ถ้าผู้ใหญ่ที่เคารพพูดคว่ำว่านินทา คนทั่วไปคงไม่ใส่ใจ เพราะการโกรธเป็นเรื่องที่เกิดง่าย ไม่ใช่เรื่องยาก ไม่ใช
…วามเชื่อทางศาสนาที่สัมพันธ์กับการวิจารณ์ ซึ่งไม่ควรให้ส่งผลต่อความสงบในใจของเรา การใช้ความเมตตาในการเข้าใจผู้อื่นและการรักษาความสัมพันธ์ก็เป็นอีกทางหนึ่งในการลดความโกรธ โดยยกตัวอย่างกรณีคู่รักที่มีปัญหาความขัดแย้ง…
ส่วนหนึ่งของชีวิต
90
ส่วนหนึ่งของชีวิต
… เมื่ออายุมากขึ้นเรื่อยๆ ความเข้าใจในตัวเองก็จะมากขึ้น เราจะค่อยๆเข้าใจตัวเองดีขึ้น แล้วก็สามารถเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น และทำความเข้าใจใน ตัวเองอีกครั้งคือ ความจริง ความเข้าใจในตัวเองนี้เองที่เมื่อเรามองผ่านค…
…ีวิตและควารเป็นไปของธรรมชาติคือสิ่งที่เราต้องเรียนรู้เพื่อเติบโตในจิตใจ ความเข้าใจในตัวเองช่วยให้เราเข้าใจผู้อื่นและสร้างความสงบสุขในชีวิต
แรงจูงใจในการละทิ้งความผิดและการให้อภัย
93
แรงจูงใจในการละทิ้งความผิดและการให้อภัย
…ะมหรรณพเป็นอันดับแรก เช่น ควรยกโทษให้กัน เพราะบางครั้งเรามักจะเก็บความผิดไว้กับตัวเอง ควรปล่อยวางและเข้าใจผู้อื่น เช่น การให้อภัยผู้อื่นให้เป็นธรรมประเทศโลกลำบากที่สุด เช่น การยอมรับความผิดพลาดของตัวเองไม่ใช่สิ่งท…
การละทิ้งขนมและผิดวาจาเป็นสิ่งที่มีผลต่อจิตใจและสังคม การยกโทษให้กันและไม่เก็บความผิด เป็นสิ่งสำคัญในการสร้างสังคมที่เจริญขึ้น การยอมรับความผิดพลาดจะทำให้มีการเปิดโอกาสให้ผู้อื่น ซึ่งช่วยสร้างกำลังใจใ
อภิธมฺมตฺถวิภาวินิยา ปญฺจิกา
566
อภิธมฺมตฺถวิภาวินิยา ปญฺจิกา
ประโยค - อภิธมฺมตฺถวิภาวินิยา ปญฺจิกา นาม อตฺถโยชนา (ทุติโย ภาโค) - หน้าที่ 564 อภิธมฺมตฺถวิภาวินิยา หน้า 564 ผรุ... สุปีติ ทฎฐพพฤติ อาธาโร ฯ ยการหนุติ ทฏฺฐพฺพฤติ กมุม ฯ ยการหนฺติ เอตฺถ เยเกจิ ชนา หสม
…ำรวจความสัมพันธ์ระหว่างความคิดและอารมณ์ของคนจึงเป็นเรื่องที่สำคัญและน่าสนใจในด้านการพัฒนาตนเองและการเข้าใจผู้อื่น โดยอาจได้บ่งบอกไว้ถึงลักษณะการมองโลกและความเข้าใจในชีวิตที่อาจจะทำให้เกิดปัญหาหรือช่วยส่งเสริมให้เห…
วาจาสุภาษิตและการพูดที่มีคุณภาพ
135
วาจาสุภาษิตและการพูดที่มีคุณภาพ
ธรร โทษของการว่าร้ายผู้ ๑๓๔ น เท่านั้น ไม่กล่าววาจาอันไม่เป็นที่รัก ย่อมกล่าวแต่วาจาจริง เท่านั้น ไม่กล่าววาจาเท็จ ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย วาจาอันประกอบด้วยองค์ ๔ เหล่านี้แล เป็นวาจาสุภาษิต ไม่เป็นวาจาทุพ
…่เราออกไปอาจมีผลต่อชีวิตและความสำเร็จหรือความล้มเหลวของเรา ควรเน้นการฟังให้มากกว่าการพูด เพื่อให้เราเข้าใจผู้อื่น และสร้างสัมพันธ์ที่ดี ในขณะที่การพูดต้องมีความเหมาะสมเพื่อไม่ให้เกิดโทษ
บทสนทนากับเด็กเกี่ยวกับมิตรภาพ
96
บทสนทนากับเด็กเกี่ยวกับมิตรภาพ
แรงบีบตายไซ... 4 年 ๙๖ “พ่อจ๋า ที่นี่มีเด็กเกเรซ่อนอยู่ และคอย ด่าว่าคนอื่นใช่ไหม” พ่อยิ้ม แล้วตอบว่า “ลูกพ่อ ลูกลองพูดกับเขาใหม่อีกทีสิ พูดกับเขาดีๆ แล้วดูสิว่าเขาจะยังเกเรอีกหรือไม่” เด็กชายจึงลองดูใ
…จะสื่อสารกับเด็กเกเรโดยการใช้คำพูดที่ดีและสร้างความสัมพันธ์อันดี ในการเรียนรู้เกี่ยวกับมิตรภาพและการเข้าใจผู้อื่น พ่อได้สอนให้ลูกเรียนรู้ว่าความดีนั้นสามารถเปลี่ยนแปลงความคิดและพฤติกรรมของคนอื่นได้ เด็กชายจึงใช้วิ…
การเป็นกัลยาณมิตรและการฝึกปฏิบัติในพระพุทธศาสนา
241
การเป็นกัลยาณมิตรและการฝึกปฏิบัติในพระพุทธศาสนา
…มิตรให้แก่ญาติโยมได้เป็นอย่างดี เพราะได้ฝึกฝนตน จนรู้จัก เข้าใจในตนเอง เมื่อเข้าใจตนเองเสียแล้ว ย่อมเข้าใจผู้อื่นไปด้วย เพราะทุกคน ล้วนมีกิเลสที่ซุกซ่อนในใจเหมือนกัน และมีเชื้อแห่งการทำความดี อยากที่จะเป็นคนดีเหมื…
ในบทความนี้กล่าวถึงบทบาทของพระภิกษุในการเป็นกัลยาณมิตรให้แก่ญาติโยม การฝึกปฏิบัติเพื่อความบริสุทธิ์ในกาย วาจา ใจ และวิธีการปฏิบัติที่เหมาะสมสำหรับฆราวาส รวมถึงความสำคัญของการทำทาน การรักษาศีล และการเจ
คําสอนของยาย
126
คําสอนของยาย
คําสอนของยาย ที่สำคัญจะต้องทำตัวเราให้ดีก่อน จะต้องดูตัวเองให้เข้าใจ ให้แจ่มแจ้งเสียก่อน ถ้าเราเข้าใจตัวเราดีแล้ว เราก็เข้าใจคนอื่นได้ ที่เรียกว่า รู้เขา รู้เรา รู้ทั้งหมดได้ พอรู้อย่างนี้แล้ว เราก็จะ
คําสอนของยายชี้ให้เห็นว่าการเข้าใจตัวเองเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าใจผู้อื่น หากเรามีความเข้าใจในตัวเองก็จะทำให้สามารถเข้าใจปัญหาของคนอื่นได้ดียิ่งขึ้น โดยต้องอยู่ในความเมตตาแล…
ขุมทรัพย์จากคุณยาย ๔๓
45
ขุมทรัพย์จากคุณยาย ๔๓
ขุมทรัพย์จากคุณยาย ๔๓ มองตัวเอง เพราะโลกคือ ตัวเรา มองไปในตัวเรา ก็จะเห็นทุกสิ่งทุกอย่างชัดเจน แตทางโลกไมเป็นอย่างนั้น มัวแต่มองคนอื่น ให้เข้าใจคนอื่น มองแล้วก็รอนใจ เห็นแล้วก็ไมเขาใจ อยากเข้าใจคนอื่น
…ความนี้ผู้เขียนเสนอให้เรามองตัวเองเพื่อเข้าใจคนอื่นอย่างแท้จริง การทำความเข้าใจในตัวเองคือกุญแจในการเข้าใจผู้อื่น หากเราไม่ตั้งคำถามกับตัวเอง อาจจะต้องพบกับการที่เราไม่สามารถเข้าใจคนรอบข้างได้ เราควรมองภายในก่อนเพ…
สวดมนต์ฉบับธรรมทายาทและอุปสมบทหมู่
83
สวดมนต์ฉบับธรรมทายาทและอุปสมบทหมู่
สวดมนต์ฉบับธรรมทายาทและอุปสมบทหมู่ เมื่อก่อน ยายนั่งสมาธิ กลางวัน 5 ชั่วโมง กลางคืน 5 ชั่วโมง เดี๋ยวนี้ยายแก่แล้ว อายุ ๘๔ ปี นั่งเดี๋ยวเดียวก็เมื่อยแล้ว เลยนอนนิ่งธรรมะไป ตอนนี้เรายังไม่รู้หรอก ถ้าเรา
…ารปรับตัวเมื่อแก่ และการมองชีวิตจากภายใน นอกจากนี้ยังส่งเสริมให้มองตัวเองให้ชัดเจนเพื่อเปิดมุมมองให้เข้าใจผู้อื่น.