บรรพิตาจิตมหาจารณะ
…้ จะละความคิดฟุ้งซ่านได้ จิตกำหนด
อยู่ภายในกายเท่านั้น คงที่ สงบเงียบ จนธรรมดวงนั่นพูดขึ้น
เรียกว่า เจริญภายในตาดตสี ดังที่พระผู้มีพระภาคเจ้าตรัสว่า
“ดูอาณิกษ์ทั้งหลาย ประการอื่นยังมีอีก ภิกษุเดินอยู่ ก็รู้
ว่า…
เนื้อหาเน้นถึงความสำคัญของการรักษาความสำรวมกายและจิตในทุกอริยบถของภิกษุ เพื่อให้เข้าถึงความสงบและเจริญภายใน ตามที่พระพุทธเจ้าตรัสไว้ การรู้ตัวในขณะที่ทำกิจกรรมต่างๆ จะช่วยลดความคิดฟุ้งซ่านและทำให้จิตใจมั่นคง…
