การฝึกสมาธิด้วยเพชรสึเม่
เพชรสึเม่ ที่กลมรอบตัวเหมือนดวงแก้ว
โตขนาดไหนก็ได้ จะใส่เหมือนน้ำแข็งใส
หรือเหมือนกระจกใสๆ หรือเหมือนเพชร …
บทความนี้สำรวจการฝึกสมาธิผ่านการนึกถึงเพชรสึเม่ซึ่งเป็นดวงแก้วใส ที่อยู่ในศูนย์กลางกายฐานที่ 7 การนึกถึงเพชรสึเม่ช่วยให้ใจหยุดนิ่งและลดความเครียดจา…
