เรื่อง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 543 / 571

…งท่านลืมตาชัดกว่าหลับตา บางท่านหลับตาชัดกว่าลืมตา ฝึกบ่อย ๆ มันก็จะชัดทั้งหลับตาและลืมตา คล้าย ๆ กับเรื่องของลูกนัยตาไม่ได้มีปัญหาหรือเป็นอุปสรรคต่อการหยุดใจในกลางกาย แล้วยิ่งเข้าถึงพระธรรมภายในก็ชัดใสสว่าง…

การฝึกหยุดใจเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถเข้าถึงความสุขที่แท้จริง การทำบ่อย ๆ จะทำให้เราชำนาญและสามารถควบคุมใจได้ดีขึ้น เราต้องให้ความสำคัญกับการฝึกนี้เพื่อเข้าใจชีวิตให้ลึกซึ้งขึ้น ถึงแม้จะมีอุปสร

… คุ้นจนเคยจนชิน เพราะฉะนั้นใจมากจะไปส่งนั้นเรื่อยๆ วิธีแก้ฟุ้ง คือ เราต้องบริการกวานา สัมมาอะระหัง เรื่อง ไป หรอเผอเปลือกตขึ้นมาสักนิ ดหนึ่ง พอหยายฟุ้งเรา ก็เริ่มต้นใหม่ อุปสรรอีกอย่างคือ ตั้งใจมากเกินไป …

บทความนี้พูดถึงอุปสรรคหลัก ๒ ประการในการเข้าถึงความสุขและสมาธิ ได้แก่ ฟุ้ง และตั้งใจมากเกินไป ฟุ้งคือเมื่อใจเราคุ้นเคยกับการคิดวนไปวนมา ทำให้ไม่สามารถมีสมาธิได้ วิธีแก้คือการลดการฟุ้งซ่านลงและเริ่มต้น

…็มึม คือ พึงพอใจมึม หรือไม่ชอบใจมึม บางทีอาจจะเห็นภาพคน สัตว์ สิ่งของ เห็นต้นหมากรากไม้ ภูเขา เลากา เรื่องราวต่าง ๆ ภาพนรกสวรรค์ ตรงนี้เห็นจริงแต่สิ่งที่เห็นไม่จริง เพราะฉะนั้นครูบาอาจารย์ท่านจึงแนะนำว่า อย…

เนื้อหาพูดถึงการปฏิบัติธรรมที่นำไปสู่ความสงบสุข โดยการตั้งอยู่ในสภาวะที่เย็น ความรู้สึกสบายใจที่เกิดจากการไม่ติดในนิสิตและอารมณ์ต่างๆ การสร้างฐานที่มั่นคงในใจ และการดำเนินวิถกิจปรากฏการณ์ที่สำคัญเช่น

…มิต เลื่อนลอยที่ไม่ควรคิด ซึ่งเราคุยกับคำว่า อย่าไปติดนิมิต หมายเอาช่วงนี้ ช่วงตั้งแต่ใจพุ่งซ่าน คิดเรื่องกามบ้าง เรื่อง ทรัพย์บ้าง โกรธ ขึ้งเคือง ขุ่นมัว สงสัย ลางเลา ร้อง เคลิ้ม ท้อ กระทั่งฟุ้งไปในเรื่องค…

…นในการเดินทาง และจะไม่หลงกับภาพต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น ตลอดจนการแยกแยะความคิดที่อาจทำให้หลงทาง หรือคิดถึงเรื่องที่ไม่มีสาระ เช่น ความโกรธ ความน้อยเนื้อต่ำใจ หรือธุรกิจการงาน เพื่อให้มีสมาธิและสติในการไปถึงจุดหมา…

… ได้ยินได้ฟังหลวงพ่อบอกมาอย่างนี้ ให้ทำตามที่หลวงพ่อแนะนำ คือ อย่าไปดิตใจ อย่าไปติดตาม ให้ดูไปเฉย ๆ เรื่อง ๆ อย่างสบาย ๆ ถ้าเขาไม่เชื่อ เพราะเขาชอบเวลาพูดไปมันก็มีคนมาห้อมล้อม ถ้าไม่ให้เสียพวก เราก็เน้นเฉย …

การรู้และเข้าใจว่าอารมณ์และประสบการณ์ที่เข้ามานั้นเป็นเพียงอินิมิต ชี้ให้เห็นว่าความหลงและเติบโตในทางที่ถูกต้องนั้นต้องคำนึงถึงจิตที่บริสุทธิ์ การแนะนำให้คนอื่นมองผ่านและไม่ยึดติดกับความรู้สึก และทำตา

ทบทวนสัก 2-3 นาที แล้วค่อยลูกไปเปลี่ยนวิธีายปจะไปทำอะไรดีไปทำเอง นี่สำคัญนะลูกนะ เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตของเรา ที่จะแสดงพระรัตนตรัยในตัว ถ้าทำตรงนี้ไม่เป็นมันก็จะนาน จะเสียเวลา และเวลาเรา…

ชีวิตของเรามีเวลาไม่มากนัก จึงต้องทำให้ถูกวิธีตั้งแต่ตอนนี้ เพื่อให้สามารถเข้าถึงพระรัตนตรัยและใช้เวลากับสิ่งที่มีความหมายอย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งหมดนี้เกิดจากการปฏิบัติธรรมที่ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและมุ

…าท คับแค้นใจอะไรต่างๆ เหล่านั้น ให้จิตของเราไปวนเวียนอยู่กับสิ่งเหล่านั้นซึ่งอยูภายนอก แล้วให้สยใในเรื่องราวต่างๆ ตั้งแต่เรื่องภาพ เรื่องชาติ เรื่องอะไรสารพัด แมํผ่านด่านต่างๆ มาได้ก็ยังสงสัยตัวเองว่า เราจ…

ข้อความดังกล่าวเน้นย้ำถึงความสำคัญของการหยุดจิตเพื่อไม่ให้ติดอยู่กับสิ่งภายนอก ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์ มนุษย์มักถูกบงการด้วยสิ่งต่างๆ อาทิเช่น รูป เสียง กลิ่น และความรู้สึก จนทำให้เกิดความรู้ส

…ห้ทุกส่วนผ่อนคลาย ให้ใจสงบ เย็นบาน เบิกบาน สมัยซิ สะอาดบริสุทธิ์ผ่องใสไร้กังวลในทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร ก็ตามเรื่องคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจ การงานบ้านช่อง การศึกษา เล่าเรียน เรื่องครอบครัว หรือเรื่องอ…

…ดและอารมณ์ต่างๆ วิธีการน้อมนำใจเข้าสู่ภายในศูนย์กลางกายคือการตั้งใจปลดปล่อยจากสิ่งรบกวนต่างๆ ตั้งแต่เรื่องของคน สัตว์ หรือธุรกิจ เคล็ดลับนี้จะช่วยให้มีความสงบในจิตใจ ขณะที่นั่งอยู่ในที่สงบ ลองทำตามขั้นตอนกา…

…ปเห็นเป็นองค์พระ หรือภาพหลวงปู่ทองคำ ก็ไม่เป็นไร เราดูไปเรื่อยๆ ดูไปอย่างสบายๆ แล้วก็ สัมมา อะระหัง เรื่องไป พร้อมผ่อนคลายใจแล้วก็ใจเย็นๆ ฝึกหยุดแรกนี้ให้ได้นะ ให้ใจเย็นๆ ใจนิ่งๆ นุ่มๆ ถ้าสมมติว่าเราทำถูก…

ในบทความนี้มีการพูดถึงการภาวนา สัมมา อะระหัง เพื่อให้จิตใจสงบและรักษาความรู้สึกให้มั่นคง โดยการนำเสนอภาพบรรยากาศที่ขณะภาวนา เช่น ดวงใสหรือองค์พระที่ทำให้เกิดความสงบใจ เมื่อมีอารมณ์เกิดขึ้นให้เราเรียนร

…มกายของพระพุทธศาสนาเป็นของแท้ ไม่ใช่ของเก๊ หรือของเทียม ธรรมกายจะปรากฏเป็นความจริงแก่ผู้เข้าถึงธรรม เรื่องอย่างนี้เราไม่หวั่น เราเชื่อในคุณพระพุทธศาสนา" พระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร)

…ิ้วกลาง นิ้วนาง นิ้วกลาง เป็นต้น ให้ เครื่องหมายนี้เป็นหลักที่ดีที่สุดของใจเราใจจะได้ไม่ชัดสาย ไปคิดเรื่องอื่น เรื่องคน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจงาน บ้านเรือน ครอบครัว เป็นต้น ใจจะได้มาอยู่ในตัว ซึ่งเป็นที่ตั้งด…

คำสอนนี้เน้นการหยุดใจอยู่ที่ฐานที่ 7 เพื่อเข้าถึงความว่างเปล่าและสมาธิที่แท้จริง หลวงปู่ได้แนะนำให้เราหยุดใจที่จุดศูนย์กลางกายเพื่อไม่ให้ความคิดไปกับสิ่งต่างๆ ที่ไม่จำเป็น ทำให้เรามีความสงบและเข้าถึงค

…ูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ให้ใจมาหยุดนิ่งที่ตรงนี้ ฝึกหยุดฝึกนิ่ง ประกอบใจไปด้วยบริการมากษา สัมมาอะระหัง เรื่องไปเลย จะก็สับ ก็ร่อย กึ๋ยมึน กึ๋ยแสนครั้งก็ได้ ภาวนาไป ตรีก นึกถึงดวงใส ๆ ใจหยุดอยู่ในกลางดวงใส ๆ อย…

สุขที่แท้จริงไม่ได้เกิดจากความอยากหรือสิ่งของภายนอก แต่เกิดจากการหยุดนิ่งภายในใจ การมุ่งหวังสิ่งตามอารมณ์อาจทำให้ทุกข์ แต่เมื่อหยุดแล้ว ความปรารถนาจะลดน้อยลง และเราจะสนใจการเรียนรู้ความจริงของชีวิตมาก

…ยู่ตรงนั้น พิเศษอย่างไรก็จะแคล่ ๆ ทยอยเล่าให้ฟัง แต่ตอนนี้ต้องปูพื้นฐานก่อนให้เราได้คุ้นเคยเกี่ยวกับเรื่องภพภูมิ เรื่องกฎแห่งกรรม กฎแห่งไตรลักษณ์ หรือกฎเกณฑ์ต่าง ๆ เรื่องบุญ เรื่องบาป เรื่องใส เรื่องมอง ต้อ…

การเข้าถึงดวงธรรมและพระธรรมกายจะทำให้ชีวิตปลอดภัยและมีความสุข การทำความเข้าใจในเรื่องภพภูมิ กฎแห่งกรรม และการสร้างบุญจะช่วยให้ทุกคนมีสถานะที่ดีในชีวิต แม้เมื่อถึงวาระสุดท้ายของชีวิตก็ไม…

…ไปตั้งใจให้แน่นแน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุก ๆ คนนะ ............) ...เช่นนี้จะต้องปลดปล่อยวางเรื่องราวที่ไม่เป็นสาระแก่นสาร ที่ปกให้หมดเลย ทำตัวประดุจผู้ที่ไม่มีพันธนาการของชีวิต ไม่ติดในคนสัตว์สิ่งข…

…วายพระรัตนตรัยแล้ว ข้าพเจ้าขอเชิญชวนทุกคนให้ตั้งใจมั่นคงมุ่งหน้าไปสู่พระนิพพาน โดยการปลดปล่อยและวาง เรื่องราวที่ไม่สำคัญ และทำตัวเป็นผู้ที่ไม่มีพันธนาการ ไม่ยึดติดในสิ่งของหรือคน ตลอดจนสามารถหลุดพ้นจากความท…

แล้วกว่างใจเป็นไหมในข้อถัดไป ตั้งหรือหย่อน ให้สังเกตดู หยาบให้ดูรักละเอียดให้แตะ นี่คือสิ่งที่จะต้องสังเกตนะ ของใครของมัน นั่งอย่างมีความสุข สนุกกับการนั่งไหม ถ้าเริ่มต้นมีความสุข สนุกกับการนั่ง มันทะ

…จะต้องเริ่มต้นด้วยความสุขและความสนุกในการปฏิบัติ หากเรามีความสุขในการนั่ง จะทำให้การเข้าถึงง่ายขึ้น เรื่องสำคัญคือการสังเกตจิตใจของตนเองในระหว่างการนั่ง สิ่งที่จะต้องมองคือความสบายและความตั้งใจ หากทำได้ตามห…

…้างคอกของเรานี้แหละ และ จะเข้าถึงก็ด้วยหยุดกันนิ่ง หยุดเป็นตัวสำเร็จ คือเอาใจที่เวบไปแวบนามคิดไปใน เรื่องราวต่างๆ นำกลับมาหยุดนิ่งอยู่กับเนื้อกับตัวที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการหยุดจิตใจให้นิ่งที่ฐานที่ 7 ในระดับเหนือสะดือ การใช้ดวงใจที่ใสสะอาดในการหยุดใจ พร้อมทั้งการภาวนา สัมมาอะระหัง เพื่อเข้าถึงสภาวะภายในที่สงบและเข้าถึงพระรัตนตรัยที่อยู่ในตัวเรา การทำจ

…นมาเป็นดวงปฐมมรรค คือกัน ไม่ให้เข้าสู่ปฐมมรรค เขาเรียกว่า นิวนอน ๕ มิ ตั้งแต่ กามฉนทะ คือ การตรึกถึงเรื่องเพศบาง เรื่องทรัพย์สมบัติ บ้าง หรือคน สัตว์ สิ่งของ เป็นต้น พญาบาท ความนุ่นมวล ขัดเคืองใจ มุ่งร้ายเข…

นิวนอน ๕ คือเครื่องขัดขวางไม่ให้ใจเข้าถึงดวงธรรมภายใน ที่ทำให้เรามีร่างมนุษย์หยาบ โดยประกอบด้วยกามฉนทะ ความลังเลสงสัย ความท้อถอย และความฟุ้งซ่าน ต่าง ๆ เหล่านี้ทำให้เราไม่สามารถเข้าสู่ทางธรรมได้ การอุ

…งไหน ก็ตรงนั้นไปก่อน ที่สบายทั้งร่างกายและจิตใจ ใจจะสบายได้ ต้องไม่เกะ ไม่เกี่ยว ไม่เหนื่อย ไม่รัง เรื่องอะไรเลย ไม่มีความอยากได้ อยากเห็น อยากมีอะไรทั้งสิ้น เฝ้ ๆ นิ่ง ๆ เกลี้ยง ๆ ต้องสบายنا สบายตรงไหนเอ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปรับร่างกายและจิตใจให้อยู่ในสภาพสบาย โดยการหาจุดที่ผ่อนคลายทั้งกายและใจ สิ่งสำคัญคือการไม่คิดมากหรือกังวลเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ การอยู่กับปัจจุบันและเริ่มต้นใหม่เมื่อรู้สึกไม่สบาย การม

ประกอง จิตนี้นิ่งไว้ กลางกาย ประหนึ่ง ดูหนังฉาย เรื่องแก้ว ประกจ อยู่เดียวฉาย โลกกว้าง ประทิป ธรรมเกิดแล้ว สุขล้ำอนันต์สมุย ตะวันธรรม ... ... ... ... .…

…เกิดในที่นั้นเป็นของภิกษุผู้ได้ราณมิตแล้ว ส่วนรายละเอียดไปบทวนกันอีกทีนะ การบวงสน์ฟูพระพุทธศาสนา เรื่องที่จะพูดในวันนี้มีเพียงสั้น ๆ คือ พระสมณตอนนี้อยู่ในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ระหว่างความเมื่อยฟู่กับฟุบเฟ…

ในวันที่ ๗ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๓ มีการอนุโมทนาสาธุการในพิธีศราภรณ์และพูดถึงอานิสงส์สังกรานต์ ๕ ประการ อันได้แก่ การท่องเที่ยวโดยไม่ต้องบอกลา, การไม่ต้องถือไตรจีวรในทุกที่, สิทธิในการบริโภคอาหารและปรับปร