ความสงบจากกายต้นเหตทำลายสิ่ง 5
…าง
2.2 เตือนตนให้ฝึกฝนเป็นผู้มีจิตใจงอ
ขึ้นไปด้วยความมีสัมมาควา
3. สติสมปชัญฌเพิ่มขึ้น
อารมณ์ดีขึ้น ใจผ่องใสขึ้น
สมาธิเพิ่มขึ้น
4. เห็นความเอาจริงในการแก้ไขตนของผู้อื่นว่า ทำให้เกิดสันติสุขแก้ตน
5. รักษามนต…
บทความนี้พูดถึงวิธีการสร้างความสงบในชีวิตโดยการแยกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป รักษาอารมณ์ดีและมองเข้าไปในตนเองเพื่อเห็นข้อบกพร่องต่างๆ การเพิ่มสติสมปชัญญาและการพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็ง เพื่อให้เกิดสันติสุขทั้ง
