ความสงบจากกายต้นเหตทำลายสิ่ง 5 : หน้า 160/218

ความสงบจากกายต้นเหตทำลายสิ่ง 5 1. แยกออกสิ่งใดส่วนเกินรักษาไว้แต่สิ่งที่จำเป็น อารมณ์ดี มีสุข สดชื่นสุขภาพดี มีความเจริญสมาร์ 2. อารมณ์ดี มีเวลามองเข้ามาในตน 2.1 เห็นข้อบกพร่องตนชัดว่า - ทำดีเพียงบางครั้ง - ยังมีความล่ำเลี่ยงบ้าง - ทำดีเพียงบางอย่าง 2.2 เตือนตนให้ฝึกฝนเป็นผู้มีจิตใจงอ ขึ้นไปด้วยความมีสัมมาควา 3. สติสมปชัญฌเพิ่มขึ้น อารมณ์ดีขึ้น ใจผ่องใสขึ้น สมาธิเพิ่มขึ้น 4. เห็นความเอาจริงในการแก้ไขตนของผู้อื่นว่า ทำให้เกิดสันติสุขแก้ตน 5. รักษามนตรีแท้ ผู้ฝึกใจปฏิบัติความดีสากลและรักษาการแก้ไขตนเองเหมือนญาติ รักษาเบื้องต้นของสิ่งของ ความรู้ ความสามารถ ความดีแท้ดีเท็จ ช่วยเหลือมิตรแท้ ยามตกทุกข์ได้ยากให้กลับอยู่ดีมีสุข รักจ้องมองความดีของคนดี ทำดีตามมติรดีแท้ประกาศคุณมิตรแท้ให้รู้ทั่ว ปัญใจเชื่อธรรมมีผลจริง ทำซ้ำได้ซ้ำ ทำดีได้ดี