การทำให้ใจสงบด้วยการนึกถึงองค์พระ
7. ทิ้งวันให้ทำความรู้สึกว่า ตัวเรายู่ในองค์พระ
องค์พระอยู่ในตัวเรา ตัวเราเป็นองค์พระ องค์พระเป็นตัวเรา
8. ทุก 1…
…กรรมในชีวิตประจำวันกับการนึกถึงองค์พระ เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีและสดชื่นในชีวิต โดยมีการหยุดใจและทำใจให้นิ่ง และมีข้อแนะนำในการฝึกสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อความสงบและความสุขในชีวิต.