หน้าหนังสือทั้งหมด

การลดขนาดเพชรพลอย
72
การลดขนาดเพชรพลอย
…ิขณะเคลื่อนไหว ใช้เวลาเพียง 30 วินาที อยู่กับมือและใจของตนเอง ฝึกความประณีตเพื่อรื้อถิ่น "หยิบหย่ง" ให้กลาย เป็นความละเอียดรอบคอบ จึงขอเชิญชวนทุกท่านร่วมมือร่วมใจกัน ปลูกฝังนิสัยในการแยกเพชรพลอยให้ถูกปร…
…อยไม่ใช่วิธียาแต่เป็นการฝึกสติขณะเคลื่อนไหว ใช้เวลาเพียง 30 วินาทีเพื่ออยู่กับมือและใจ ฝึกความประณีตให้กลายเป็นความละเอียดรอบคอบและร่วมมือในการปลูกฝังนิสัยให้กับตัวเองและผู้อื่น เป็นแบบอย่างที่ดีให้กับชา…
การซักผ้าส้วางอย่างมีประสิทธิภาพ
74
การซักผ้าส้วางอย่างมีประสิทธิภาพ
…ส้วาง - แยกประเภทและล้างฝุ่น : เริ่มจากการคัดแยกผ้าตามระดับความสกปรกและล้างฝุ่นออกด้วยน้ำเปล่า เพื่อให้ซักต่อในขั้นตอนต่อไป - ทำความสะอาดอย่างเป็นระบบ : เลือกใช้อุปกรณ์และน้ำยาซักผ้าที่เหมาะสม ปฏิบัติตาม…
…คราบหนัก ซักด้วยน้ำซักผ้า และล้างจนสะอาด ผ้ามีความสำคัญต่อสุขอนามัย ควรทำความสะอาดอย่างเป็นระบบเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โดยเริ่มจากการล้างด้วยน้ำเปล่า จัดการกับคราบหนัก และตามด้วยการซักอย่างละเอียด …
การจัดระเบียบการต่อแถวรับอาหาร
76
การจัดระเบียบการต่อแถวรับอาหาร
… หลักการพื้นฐานในการต่อแถวรับอาหาร • รักษาระยะห่างที่เหมาะสม : ควรรักษาห่างกันประมาณ 1 ช่วงแขน เพื่อให้เคลื่อนไหวได้สะดวก ไม่เบียดเสียด และลดการปนเปื้อน • เตรียมความพร้อมล่วงหน้า : เตรียมใจจำนวนนาวอาหารท…
การต่อแถวรับอาหารนั้นมีหลักการพื้นฐานเพื่อให้เกิดระเบียบและลดความเสี่ยงในการปนเปื้อน โดยการรักษาระยะห่างประมาณ 1 ช่วงแขน และการเตรียมความพร้อมในก…
การจัดระเบียบในการนั่ง
77
การจัดระเบียบในการนั่ง
การจัดระเบียบ : นั่งให้เป็นระเบียบ หลักการพื้นฐานในการนั่งให้เป็นระเบียบ - นั่งให้ตรงจุด : นั่งตรงตามเส้นมาตร หรือสัญลักษณ์…
การนั่งให้เป็นระเบียบเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการเรียนหรือการทำงาน ซึ่งประกอบด้วยหลัก…
การค้นหาอาจารย์ผู้เป็นแนวทางชีวิต
84
การค้นหาอาจารย์ผู้เป็นแนวทางชีวิต
… และไม่ดีจะติดตามตัวไปข้ามชาติจได้ แม้ตั้งใจทำดีแล้ว ก็ยังถูกความไม่รู้(อวิชชา)ครอบงำอยู่ ก็เป็นเหตุให้ทำผิดพลาด สร้างความเดือดร้อน ให้กับทั้งตนเองและผู้อื่นได้อย่างมหาศาล “เราจึงจำเป็นต้องอาศัยครูดี เป…
…ตมีการกระทำที่ดีและไม่ดีซึ่งจะติดตามเราไปข้ามชาติได้ แม้เราจะตั้งใจทำดี แต่ความไม่รู้หรืออวิชชาอาจทำให้เราผิดพลาดและสร้างปัญหาให้กับตนเองและผู้อื่นมากมาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีอาจารย์ที่ดีซึ่งจะช่วยแนะแน…
วุฒิธรรม ๔
86
วุฒิธรรม ๔
วุฒิธรรม ๔ ๑. หาครุดิให้พบ ครูดี คือ ครูที่มีความรู้ความสามารถทั้งทางโลกและทางธรรมดีจริง เป็นผู้ที่ตั้งอยู่ในศีลในธรรมอย่างเ…
…รม โดยต้องตั้งอยู่ในศีลธรรมนอกจากนี้ยังเน้นถึงความสำคัญของการรับฟังคำสอนของครูต้นแบบอย่างตั้งใจเพื่อให้เกิดความรู้และการพัฒนาตนเองในทางที่ถูกต้อง โดยมีเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมคือ dmc.tv
วุฒิธรรมเพื่อพัฒนาตนเอง
88
วุฒิธรรมเพื่อพัฒนาตนเอง
วุฒิธรรม ธรรม เพื่อพัฒนาตนเอง ๔ ประการ วุฒิธรรม ๕ คำอธิบาย 1. หาคูครูดูให้พบ ตามหาท่านผู้ประพฤติดีชอบด้วยกาย-วาจา-ใจ ในเรื่องที่ตน ต้องการจะฝึกฝนให้พบ เพื่อให้ท่านเป็นครูต…
…ที่ดี รับฟังคำสอนอย่างตั้งใจ ตรงคำครูอย่างถูกต้อง และทำตามสิ่งที่ครูสอนอย่างครบถ้วน โดยมุ่งหวังเพื่อให้เกิดความประพฤติดีและความชำนาญในสิ่งที่ฝึกฝน ซึ่งการปฏิบัติตามคำสอนของครูต้นแบบจะช่วยยกระดับคุณธรรมแล…
คุณค่าของธรรมะและการฝึกสมาธิ
94
คุณค่าของธรรมะและการฝึกสมาธิ
…ิ์ วิริยะที่บ่งบอุฏไว้ดีแล้ว ผู้ที่ตั้งใจปฏิบัติตามยอดสมาธิ บรรลุธรรมอันเป็นเครื่องขจัดทุกข์และกิเลสให้หมดไปได้เช่นเดียวกับพระองค์ เพราะฉะนั้นจึงเป็นแหล่งผลิต "มิตรแท้" ให้แก่โลกคนที่ผ่านการฝึกจากวัด คื…
บทเรียนจากคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้านำเสนอความสำคัญของธรรมะในการดำเนินชีวิต ที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติบรรลุสมาธิและขจัดทุกข์ ความสำคัญของการฝึกสมาธิในวัดเป็นการพัฒนาตนเองที่ก่อให้เกิดมิตรแท้ใน…
หน้า9
97
วัตถุประสงค์การสร้างวัด สร้างวัด ให้เป็นวัด สร้างพระ ให้เป็นพระแท้ สร้างคน ให้เป็นคนดี ที่โลกต้องการ
การสร้างบารมีและการฝึกตน
6
การสร้างบารมีและการฝึกตน
…างบารมีนี้ มีได้ไรกดด้วยกลิ่นกุหลาบ บ้างก็ถกอุปสรรค นับปการคอยขัดขวางการสร้างบารมี บ้างก็ผลอไล่ปล่อยให้โนบนิธานผ่านไป บ้างก็ไมชัดเจนในหนทางแห่งการฝึกตนเพื่อเป็นนักสร้างบารมี ลูกหญิง...อุบลิกาที่สมบูรณ์แบ…
…ละการฝึกตน โดยเฉพาะผ่านการสอนของหลวงพ่อทัต ตรีโช ผู้เป็นครูที่มุ่งมั่นในการพัฒนาจิตใจและสร้างคุณธรรมให้กับลูกศิษย์ทุกคน ในการเสริมสร้างชีวิตที่มีคุณค่าทั้งต่อตนเองและชุมชน.
ประเภทของมิตรภาพ
16
ประเภทของมิตรภาพ
มิตรปลอดออกร ๑. คิดเอาแต่ใจฝ่ายเดียว ๒. เสียให้น้อย คิดเอาให้มาก ๓. ตนมีภูมิจึงช่วยทำกิจเพื่อน ๔. คบเพราะเห็นประโยชน์จากเพื่อน มิตรดีแต่พูด ๑. อ้า…
…งไม่ดี, มิตรร่วมทุกข์ร่วมสุขที่ยืนเคียงข้างกันในทุกสถานการณ์, มิตรแนะประโยชน์ที่คอยชี้แนะแนวทางที่ดีให้กัน และมิตรมีความรักใคร่ที่คอยสนับสนุนกันในทุกขณะ.
ความสามารถในการเตือนในมิตรแท้
17
ความสามารถในการเตือนในมิตรแท้
…สงไขย แสนมหากับ เพื่อมาทำหน้าที่นี้ ส่วนเราแม้ยังเป็นสุดยอดมิตรแท้อย่างท่านไม่ได้ แต่ต้องเป็นมิตรแท้ให้ได้ ถ้าทำไม่ได้ โลกนี้ยากจะเป็นสุข สำหรับหลวงพ่อเอง ถ้าหลวงพ่อมัวเมาไม่เตือน ก็ลงไม่มี วันนี้ วันลอ…
ความยากของการเป็นมิตรแท้คือการต้องหล่อหลอมตนเองและหมั่นเตือนสติผู้อื่นให้เดินไปในทางที่ดี คุณค่าของการเป็นมิตรแท้อยู่ที่การชี้ทางและช่วยเหลือเพื่อน ให้ก้าวหน้าต่อไป หลวงพ่ออ…
การดูแลใจและอารมณ์
18
การดูแลใจและอารมณ์
ให้ดูแลใจและอารมณ์ ถ้าท่านยอมดื่มตาม คงไม่มีวันนี้ แต่ถ่านท่านเตือนแบบหักกันเลย ถ้าเป็นนกเว้ยคือฝากก้นห…
…รณาตนเองและความสัมพันธ์กับคนรอบข้างเป็นสิ่งสำคัญ การรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้รู้ ผู้สอนสามารถช่วยให้เราผ่านพ้นอุปสรรคในชีวิตได้ นอกจากนี้ยังมีการยกตัวอย่างการเข้าวัด การฟังคำสอนจากอาจารย์และการตัดสินใ…
การเรียนรู้ธรรมะเพื่อการพัฒนาตน
30
การเรียนรู้ธรรมะเพื่อการพัฒนาตน
เรียนธรรมะแล้วอ่อนมองตน คำถาม : จากตัวอย่างพระนางมัลลิกาเทวี ให้พิจารณาตัวเองว่าเราจะเป็นมิตรแท้ให้ตัวเองในแมงมุมต่าง ๆ ได้อย่างไร และจะกลับไปแก้ไขตัวเองอย่างไร คำ…
…ารจัดการตัวเองในการรับฟังคำติชมจากคนรุ่นน้องเพื่อการเติบโตและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง บทเรียนดังกล่าวช่วยให้เข้าใจคุณค่าของตนเองมากยิ่งขึ้น ข้อคิดที่สำคัญคือการไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่นและเน้นการปฏิบัติตามโครง…
การถวายอาหารในพระโพธิสัตว์
50
การถวายอาหารในพระโพธิสัตว์
…นตำบลหนึ่ง คนทั้งหลายเลื่อมใสในอธิษฐานของท่าน ถวายวิญญาณรับปฏิญญาแล้วพากันสร้างที่พักกลางคืนเป็นต้น ให้ทานอยู่ในป่า แม้ในระหว่างทางก็พากันสร้างบรรรณ-ศาลา (ศาลาที่มีหลังคา) ไว้ในที่มีน้ำสะดวก เพื่อความเข้…
…์และการถวายอาหารที่มีความหมายอย่างลึกซึ้ง. ผู้คนช่วยกันสร้างที่พักและศาลาในระหว่างทางเพื่อต้อนรับและให้การสนับสนุนต่อท่านพระโพธิสัตว์. พวกเขาเล่าถึงการให้ทานทั้งในและนอกฤดูที่มีความชัดเจนว่าเป็นการแสดงออ…
บทบาทของครูและการเตือนสติ
61
บทบาทของครูและการเตือนสติ
…ย์นั่น ธีรชนผู้มีวินัยที่ได้แนะนำแล้ว จึงมีจิตตั้งมั่นเทียวไปอยู่ ครู จึงได้ชื่อว่า ครู ชาวขายข้าว ให้เงินค่าข้าวแล้ว ไม่จำเป็นต้องครพ ขนาดกรมชาวนา หมอรักษาโรคแล้ว เราจ่ายเงินค่ารักษาแล้ว ก็ไม่จำเป็น ข…
บทความนี้พูดถึงบทบาทสำคัญของครูที่มีในการสอนและการเป็นแบบอย่าง ในขณะเดียวกันยังชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการเตือนสติและการมีวินัยในการศึกษา การมีปัญญาและการช่วยเหลือซึ่งกันและกันเป็นสิ่ง…
การเตือนที่มีความหวังดี
69
การเตือนที่มีความหวังดี
…ีใครเตือน เราคงสนิมเกาะ แต่ขอเวลาดี ๆ อารมณ์ดี ๆ หน้าตาเขาสุขา เตือนเพราะหวังดีจริง ๆ เตือนเพราะอยากให้โลกนี้สงบสุข ไม่ใช่มาเพราะบาปอารมณ์ หรือว่ายาทอง ส่วนหลวงพ่อก็ไม่เจ้าค่ะ จะมีอะไรอีกหลายอย่างแล้วแต่…
…็นต้องสมบูรณ์แบบในการเตือนและควรทำด้วยหวังดีเพื่อสร้างสิ่งที่ดีในสังคม ลูกตั้งใจจะฝึกฝนตนเองและขอการให้อภัยสำหรับข้อผิดพลาดในอดีต เมื่อเป็นสมาชิกในองค์กร ลูกตระหนักถึงความสำคัญของการมีความกตัญญูต่อครูผู้…
การพัฒนาตนเองผ่านการทำความสะอาดจิตใจ
71
การพัฒนาตนเองผ่านการทำความสะอาดจิตใจ
…ะยิ่งดีไหม แม่ นั่งธรรมะทำได้ก็เพียงเห็นชั่วคราว ไม่ได้มีหรือจำต้องใช้งานได้ ลูกจึงคิดว่า จะฝึกตนเองให้สะอาดระเบียบน โดยเลือกคุณยายเป็น มาตรฐาน "ถ้าบคุณยายท่านจะปล่อยเรื่องนี้หมด" ลูกพบว่าเมื่อ ทำความสะอ…
…รักษาพระธรรมวินัยเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตและองค์กรอย่างยั่งยืน การเรียนรู้จากประสบการณ์ของผู้อื่นก็ช่วยให้เราเข้าใจการฝึกตัวได้ดีขึ้น การแก้ไขนิสัยและพัฒนาตนเองต้องใช้ความพยายามอย่างมาก.
การพึ่งตนเองและการทำความดี
94
การพึ่งตนเองและการทำความดี
…มาคิดพึงตนเอง ไม่วนใจอย่าไปขอความช่วยเหลือใคร หรือถ้าต้องพึ่งใคร ดูด้วยว่าได้ทั้งเราและเขา แต่ถ้าเราให้ใครไม่ต้อง คิดว่าเขาต้องให้กลับ ถ้าทำแบบนี้ จะไม่มีคำว่าน้อยใจ ตลอดชีวิต ของหลวงพ่อ เมื่อค่าวคระเป่า…
ข้อความนี้กล่าวถึงการเรียนรู้ในการพึ่งตนเองและการให้โดยไม่ทำให้เกิดความรู้สึกน้อยใจ ตลอดจนการเคารพและเห็นคุณค่าของผู้อื่น โดยเฉพาะความตั้งใจดีของพระสงฆ์…
การเคลื่อนไหวและการสอนธรรมะ
96
การเคลื่อนไหวและการสอนธรรมะ
ให้ชัดเจน จึงทำให้ลากเคลื่อนไหว แม้จะไม่ผิด 100% แต่ก็ไม่ถูก พูดง่าย ๆ คือ พวกที่ทำแค่พอผ่าน เขาให้มาเก…
…ว่าจะมีความไม่แน่นอนในชีวิต จากตัวอย่างของคุณยายทองสุตที่ออกไปสอนธรรมะเพื่อเสริมสร้างความรู้และปัญญาให้กับผู้อื่น เนื้อหาเน้นถึงความสำคัญของการมีสมาธิและความขยัน เมื่อเจอเหตุการณ์ที่ท้าทาย ไม่ควรทำอะไรแค…