การปฏิบัติธรรมและความสุขในชีวิตประจำวัน
60-0
60.0
กันใหญ่เลย.... มันเป็นสิ่งแรกเลยในการปฏิบัติธรรมที่พนาวัฒน์ และสุขสันโดษ
ผมจะมีความสุขก่อนนั่งธรรมะ
เวลานั่งก็นั่งได้นิ่งสนิททั้งภายนอกภายใน ลม
ทำตัว
พัดมาจากภายนอกบางเบา....สัมผัสเรือนกายอย
…รนั่งสมาธิและการปฏิบัติธรรมที่ช่วยให้เกิดความสุขภายใน โดยการตั้งใจดูที่ศูนย์กลางกายและปล่อยใจให้สงบ ไม่ตั้งคำถามหรือสงสัยในสภาวะที่เกิดขึ้น การนั่งในบรรยากาศสงบเย็น ๆ และมีความสุขในทุกช่วงของการปฏิบัติธรรม ทั้งนี…