การปฏิบัติธรรมและความสุขในชีวิตประจำวัน : หน้า 163/234

60-0 60.0 กันใหญ่เลย.... มันเป็นสิ่งแรกเลยในการปฏิบัติธรรมที่พนาวัฒน์ และสุขสันโดษ ผมจะมีความสุขก่อนนั่งธรรมะ เวลานั่งก็นั่งได้นิ่งสนิททั้งภายนอกภายใน ลม ทำตัว พัดมาจากภายนอกบางเบา....สัมผัสเรือนกายอย่างอ่อนโยน...ใจก็นิ่งไม่ฟัง.... เองให้มีความ ความรู้สึกกายเบา...สงบ....นิ่ง....กระดิกจิตน้อมใจไว้ที่ศูนย์กลางกายอย่าง แผ่ว....เบา....ทิ้งความรู้สึกภายนอกทั้งหมด....ให้ทำเหมือนมีเรากับศูนย์กลาง กายเท่านั้นในโลก พอถึงแค่ตรงนี้ก็ส แค่ตรงนี้ก็สบาย มีความสุข ทั้งท้องสว่างโพลง สว่างแบบใส ดูเย็นสบายตา องค์พระก็ผุดออกมาเป็นองค์เท่าตัวเราเลย สามารถดูท่านให้ เห็นได้พอละเอียด ชัดเจน แค่เห็นท่านก็มีความสุขแล้ว มองท่านไปแบบไม่ ตั้งใจมอง แต่ใจก็อยู่กลางท่าน ท่านจะซ้อน ท่านจะขยายอะไร ก็มีหน้าที่ดูลูก เดียว ไม่มีสิทธิ์ Control ท่านเด็ดขาด ต้องเป็นผู้ดูที่ดี คือ ไม่สงสัย ไม่ตั้งคำ ถามในใจ แต่ผมมั่นใจในท่านเท่านั้น ก็ดูต่อไป ท่านก็ทวีกันออกมามาก มาย..... (แม้แต่ขณะเขียนอยู่นี้ท่านก็ซ้อนกันออกมาตามบรรยายทุกประการ) มีความสุขแบบไม่ต้องแสวงหา เกิดขึ้นเองจากภายในตัวของเราเอง ๖ พฤษภาคม ๔๗ สุขจริงหนอ ทุกวันนี้พวกเราได้นั่ง สมาธิปฏิบัติกันมากขึ้น มีชีวิตและ จิตใจอยู่ในการปฏิบัติธรรม ผมรู้สึก ว่า บรรยากาศน้องพี่ได้นั่งแสวงหา ความสุขในกายกัน ในบรรยากาศ ที่เย็นสบายของสวนสุขสันโดษ 60.0 60.0 60.0 60-0