ความสุขและการนั่งสมาธิ
ปีที่ผ่านมาเขายังหน้าบึ้งอยู่เลย แตปีนี้เขาดูมีความสุขมากขึ้น ไอ้ว่าดีกว่า..แมเขาเดินทางไปในที่ต่าง ๆ แต่ว่า สิ่งที่เขาไม่เคยขาดเลยก็คือ การนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอในทุก ๆ …
เนื้อหานี้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงในความสุขของไอ้ว่าจากปีที่แล้วจนถึงปีนี้ โดยเฉพาะการนั่งสมาธิเป็นประจำทุกวันที่ช่วยให้เขารู้สึกดีขึ้นและมีพลัง มีการกล่าวถึงการเดินทางและการทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่นที่ส่งผ
