观想与心灵净化
观想或让影像出现。若影像不很清楚也不要在意。而有任何影像的出现则顺其自然。要保持心平静,止定。心念若飘浮不定,可默念佛号“三皈阿罗汉”。让佛号自身身体中心点的水晶球中慢慢传出来。佛号可让你的心被净化和离苦。你或可利用“清净与明亮”,在不断地默念着佛圣号之同时,平静地照照那颗水晶球,直到心静止下来。…
本文探讨了通过观想和默念佛号来安定心绪的方法。建议在心中观想一个水晶球,使心念保持平静,达到内心的宁静。若出现非凡体验,无需焦虑,只需冷静观察,最终能到达身体的中心点,从而获得真正的快乐与觉知。强调静坐的益处,越多静坐,心灵的光亮度越高。可在 dmc.tv 寻找更多相关指导与资…