心念 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 1

我的宗旨 是要每位弟子證入法身 所以要與我合作 隨時努力舒服舒服地憶念・觀想 在身體的中心點 雖然不是禪修的時間？我們也要攏心 使心念凝聚在身體的中心點 直到熟悉・專注在那個部位（身體中心點） 當我們在禪修的時候 心念就可以很迅速地集中 不用花太多時間去調整心念 因為我們的心念已經調整好了 …… 當不知道要看哪本書・2

6. 流通的規則 我們既然身為僧人，身、口、意就都要像個僧人 除此之外，不用想太多事 不要讓自己的心念離開正道 或去想一些無意義的事情 無論：行、住、坐、臥 吃、喝、做、講、想、止定、享味 伸手、曲肘、轉過身來、轉過身去 或做任何事情，都不要單獨完成 必須要有朋友的陪伴，意就是： 隨時都要讓體內的佛陀…

82. 道德的表徵。 常常鼓勵別人 自己所回收的利益，將會比所付出的還要多 而且並不會因此付出，而有所枯竭 鼓勵他人是一種道德的表徵 有德行的人 對人人有良好祝願 希望人人成為好人 這種心念就是道德的表徵 同時也是智慧的象徵 81 年 6 月 9 日 (佛曆 2545 年 6 月 9 日) 91 。當不知道要看哪本書

…，这颗纯善的心是人人皆具备的。当心止息下来时，你会体会到静坐的喜悦。在静坐结束之前，可以修习慈心观。首先将心安住在身体的中央。感觉你对周围的人充满爱心，把善良美好的祝愿送给世界上每一个人。让富有关爱的心念融入清澈明亮的水晶球，使它体现对一切有情充满关爱和美好祝愿的力

在此冥想实践中，首先通过念诵与观察水晶球来安定心念。随着心态的平静，念诵可以自然而然地停止。专注于水晶球的画面，感受内心的细腻变化。保持心境的宁静，不对内心的体验产生激动与反应，安住于身体中央这颗纯净的点，这是内在智慧和真正幸福的源泉。在静坐过程中，…

将心念安住於內在佛像的中心，繼續深入，就能見無量諸佛。

…觉肚子跟着吸气慢慢地胀起来。呼气的过程放慢。吸气时，感觉身体里的每个细胞都充满了幸福和快乐，而呼气时，则释放所有的忧虑和紧张情绪。给自己这片刻的时间，放下所有的牵挂，然后回到自然的呼吸状态。 先调整心念，再放松头顶至脚趾头的每一块肌肉。放松身体的每个部位，不要让任何部位绷紧或受压。应该一直保持清醒，轻松自主的感觉。让心快乐、清新、纯洁、明亮。让心空空的，不想任何事情，感觉仿佛一个人坐在一个干净空旷的…

本节内容介绍了静坐的详细指导，包括坐姿、呼吸方法和如何放松身心。首先，找一个舒适的坐姿，结束后进行深呼吸，并感受身体的放松。专注于内心，让自己在宁静的状态中，想象内心的水晶球。旨在帮助读者通过静坐达到内心的平和，不受杂念干扰，进而体验身心的连接与和谐。更多内容可访问 dmc.tv。

…純善的心是人人皆具備的。 當心止歇下來時，你會體會到靜坐的喜悅。在靜坐結束之前，可以修習慈心觀。首先將心安住在身體的中央。感覺你對周圍的人充滿愛心，把善良美好的祝願送給世界上的每一個人。讓富有關愛的心念融入清澈明亮的水晶球，使它體現對一切有情充滿關愛和美好祝願的力量。讓水晶球向你的四周上下不斷擴大，超越你的身體。讓它向每個方向散發光芒，帶著你的心，祈禱一切有情離苦得樂，願一切有情發揮最大的事業：從靜…

這段文字描述了靜坐時的心靈體驗，強調了在面對不同體驗時保持穩定心境的重要性。靜坐的過程能幫助我們進入身體的中央，體驗純淨與覺知的本質。透過慈心觀的修習，可以將愛與美好祝願擴展到周圍的人，並祈願所有生命脱離苦難，達到真正的幸福。這種純善的心是通往靜坐喜悅的關鍵，並且能帶入日常生活，實現身心健康。

…之时，进入寺院去修行持戒。如果等得年老体衰时才要到寺院去修行，那时就没精力了。我们人死后，不会完全消失的。” 行善的人临终时，如果心想到好的事情就会往生到天堂去。有些人造过恶业，以致临终的那一刻，心念就会攀缘于不好的事情，因此而堕落地狱。有的没有造恶也没有行善，往生后，其魂魄则游荡在人间。 佛历2534年6月10日

观想或让影像出现。若影像不很清楚也不要在意。而有任何影像的出现则顺其自然。要保持心平静，止定。心念若飘浮不定，可默念佛号“三皈阿罗汉”。让佛号自身身体中心点的水晶球中慢慢传出来。佛号可让你的心被净化和离苦。你或可利用“清净与明亮”，在不断地默念着佛圣号之同时，平静地照照那颗水晶球，直到心静止下来。…

本文探讨了通过观想和默念佛号来安定心绪的方法。建议在心中观想一个水晶球，使心念保持平静，达到内心的宁静。若出现非凡体验，无需焦虑，只需冷静观察，最终能到达身体的中心点，从而获得真正的快乐与觉知。强调静坐的益处，越多静坐，心灵的光亮度越高。可在 dmc.tv 寻找更多相关指导与资…

觉肚子跟着气胀起来。呼气的时候要慢。吸气时，感觉身体里的每个细胞都充满幸福和快乐，而呼气时，释放所有的担忧和紧张感。给予自己这片刻的时间放下所有的牵挂，然后再回复到正常的呼吸状态。 先从心念调整，再放松从身体头顶至脚趾头的每一块肌肉。放松身体的每个部位，不要让任何部位绷紧或受压。应该保持清醒，感觉轻松自在。然后让心快乐、清新、纯洁、明亮。让空空的，不想任何事情，感觉仿佛一个人坐在一个干净…

当心让下来时，你会体会到静坐的快乐。在静坐结束之前，可以修慈心观。首先将心安在身体的中央。感觉你对周围的人充满爱心，想把良好的祝愿送给世界上每一个人。让所有爱的心念融入清澈明亮的水晶球，使它体现对一切有情充满关爱和美好祝愿的力量。让水晶球向你的四周上下不断扩大，超越你的身体。让它向每个方向散发光芒，带着你的心祈祷一切有情离苦得乐、愿一切有情发掘最大的事業：从静坐…