教学评估 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

… 如果没有静坐，我会轻易地屈 服于身为研究生的责任压力，放弃继续攻读 博士学位，虽然我已投入了许多的时间与金 钱。反而，我发现静坐能让我专心地写博士 论文。我在教学方面也有所进步，以学生们 给予高分的教学评估报告得以证明。 我的两个女儿都在我念博士班时出生， 她们俩给妻子和我带来喜悦，但是，托 养孩子付出的时间与精力，是项沉重的负

在修博士课程期间，静坐让我能减轻学业压力，帮助我专心完成论文，并在教学方面取得了进步。静坐为我的家庭生活带来了积极的影响，尤其是在我女儿出生后，更加让我体会到静坐的必要性。分配时间进行静坐，尤其是在早晚，帮助我避免因学业压力而放弃学业。我发现，通过静坐不仅能提高写作效率，还能在教学生涯中获得优秀的评估。