灵性成长 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

合一，就能让自己与自己的亲人获得功德。 让这亮光跟随你到各处。忆念每次在法身体心静坐所成就的清醒时刻，在每个地方都处于「经行」的状态。 想要转变世界，首先就要转变自己，明白我们属于一个伟大的精神之家；知道所做的一切，不管好与坏，都影响我们的业。人生是充满活力的过程。在精神方面，我们都是一家人。 消除静坐的阻力。认识转瞬间的念头，望着它们，不加以判断、抗拒或产生兴趣。杂念从生时，可以默念「三玛

合一的力量能够让我们与亲人获得功德。通过静坐，我们建立起内心的清醒状态，明白自我转变是影响世界的关键。认识到我们的行为，不论好坏，都会影响我们的业，是灵性成长的重要过程。在静坐中，我们需要消除内心的杂念，专注于当下，默念「三玛阿罗汉」，散发爱与和平的能量。珍惜这些感觉，让爱传遍全世界，形成一个更和谐的团体。