静坐与内心的转变
…现在,就连我眯开双眼,也能继续保持这种状态。
在开始静坐时,我的生命也开始转变了。 我变得更冷静,没以前那么严肃了。 我感觉焦虑能放下,更重要的,我现在会以更深层去观察事物。 我在静坐时所看到的,是用心去观,不是用肉眼去看。
我开始明白,我不能从外在的环境获得真正的【快乐】。我甚至尝试以我的事业生涯来印证。 在我自己的事业生涯中,那无止尽地追求着高职位,将为我带来无尽的责任,更重与更复杂的问题。 …
在坐禅的过程中,我体验到了无比的快乐,这种快乐无法用言语形容,且只在此状态下才能找到。静坐让我更加冷静,不再那么严肃,焦虑得以释放,并让我以更深层的意识观察事物。我意识到,真正的快乐并不来自外部的环境,而是需要在内心中找到。以往在事业上追求高职位的经历,让我明白这带来的不是快乐,而是更多的责任和复杂问题。我的内心开始转变,从而更能够体会静坐所带来的喜悦。至今仍能在半眯的眼皮下保持这份宁静。