ผ่านไปไม่นานนัก ร่างกายก็เบาขึ้นมาเองโดยไม่ต้องทำอะไร จิตใจสงบนิ่ง “ลึก” มาก จนความสงบนี้แผ่ขยายไปทั่วตัว เหมือนตัวเรานั้น หลอมละลายเป็นความสงบเสียเอง จากนั้นความสงบก็ขยายไปเป็นวงกลมใหญ่จนสุดเส้นขอบฟ้า ในช่วงนั้น “เวลา” ได้หยุดสนิท ไม่มีความหมายใดๆอีกต่อไป ความสงบที่เกิดขึ้นมานั้น ได้ผลิต “ความสุขและความเบิกบาน” (Happiness and Joy) ชนิดที่ไม่เคยได้สัมผัสมาก่อนในชีวิต
เดี๋ยวนี้ผมรู้สึกแตกต่างไปจากแต่ก่อนมาก เหมือนโซ่เส้นโตที่ล่ามใจได้หลุดหายไปแล้ว เหมือนผมได้เกิดใหม่ในสภาพที่เท่าเทียม และปลดเรื่องความไม่ดี ให้หมดไปอย่างสิ้นเชิง ผมอยากจะแนะนำการฝึกสมาธิให้กับเพื่อนๆชาวแอฟริกันผิวสีทุกคน ซึ่งพวกเราเติบโตมาโดยไม่เคยรู้จักการฝึกสมาธิเลย ผมคิดว่าสมาธิจะทำให้ทุกคนมีชีวิตที่ดีขึ้น และนำสันติภาพและความมั่นคงมาสู่ประเทศแอฟริกาครับ
วัดพุทธเคปทาวน์จัดคลาสสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น โดยมีพระชิษณุพงศ์ สุเทสโก เป็นผู้สอน เน้น 4 ปัจจัยที่ช่วยให้จิตใจสงบ และส่งเสริมการเผยแผ่พระพุทธศาสนาในแอฟริกาใต้
ชมรมพุทธศาสตร์สากลจัดโครงการปฏิบัติธรรมครู ฟื้นฟูศีลธรรมโลก 2 รุ่น รวมจิตใจสงบสุขในธรรมชาติ พร้อมธรรมะและกิจกรรมสร้างสรรค์ในสถานที่สวยงาม สำหรับครูและผู้สนใจ
การรักษาศีลเป็นวิธีแห่งการสร้างความดี เพื่อความเป็นมงคลในชีวิต ศีลมีอานิสงส์หลายประการ เช่น ทำให้มีทรัพย์สมบัติและชื่อเสียงดี ช่วยให้มีจิตใจสงบและเข้าถึงความสุขแท้จริง
เรื่องราวของเด็กชายคนหนึ่ง ที่ป่วยด้วยโรคร้ายตั้งแต่เยาว์วัย ตอนแรกที่คุณพ่อของเขาทราบ ถึงกับสติแตก เสียใจเป็นอย่างมาก แต่ได้กัลยาณมิตรแนะนำให้ปฏิบัติธรรม จึงทำให้จิตใจสงบลง และได้มาสร้างบารมีกับหมู่คณะ...เด็กน้อยผู้น่าสงสาร เมื่อมาวัดแล้ว ก็ได้สร้างบุญสร้างบารมีกับหมู่คณะ ทั้งทำด้วยตนเองและชักชวนผู้อื่น...ความตายไม่มีนิมิตหมาย ไม่เลือกว่าจะเป็นผู้ใหญ่ ผู้ชรา หรือแม้แต่เด็ก...เราต้องหมั่นสั่งสมบุญให้มากๆ เมื่อตายแล้วจะได้ไปสู่สุคติ
วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมฝึกสมาธิให้กับชาวท้องถิ่นอย่างต่อเนื่อง เพื่อสร้างสันติสุขภายในและช่วยให้ชาวต่างชาติรับมือกับความเครียดในชีวิตประจำวันได้อย่างยั่งยืน
วัดพระธรรมกายบูโรส ประเทศสวีเดน ได้จัดปฏิบัติธรรมให้กับชาวท้องถิ่น ณ เมือง Landskrona โดยเน้นสอนการฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่อสร้างพลังบวกในการดำเนินชีวิต ท่ามกลางการต้อนรับอย่างอบอุ่นจากผู้ร่วมกิจกรรมชาวสวีเดน
ศูนย์ปฏิบัติธรรมพนมสารคาม จังหวัดฉะเชิงเทรา จัดกิจกรรมปฏิบัติธรรมประจำสัปดาห์ภายใต้ "โครงการหมู่บ้านรักษาศีล 5"
