ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ : หน้า 93/97

สวดมนต์ฉบับธรรมทายาทและอุปสมบทหมู่ ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๓ ฐาน หญิงข้างซ้าย ฐานที่ ปากช่องจมูก ชายข้างขวา ฐานที่ (๒) เพลาตา ฐานที่ ๓ จอมประสาท ฐานที่ @) ช่องเพดาน ฐานที่ ๕) ปากช่องลำคอ หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ ๗) ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ มือ ที่เกาะที่ดีพอสมควร คือเป็นหลักประกันได้ว่าจะไม่ต้องตกนรกแล้ว ทั้งชาตินี้และชาติต่อๆ ไป ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ๑. ผลต่อตนเอง 9.9 ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจ ผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น นน ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดีเท่า ๑.๒ ด้านพัฒนาบุคลิกภาพ พรรณผ่องใส จะเป็นผู้มีบุคลิกภาพดี กระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่า มีความองอาจสง่าผ่าเผย มีผิว มีความมั่นคงทางอารมณ์ หนักแน่น เยือกเย็นและ เชื่อมั่นในตนเอง 93