1 ครั้ง
เนื้อหาอธิบายถึงความสำคัญของการฝึกฝนตนเองในปัจจุบัน เมื่อแต่ละคนมีความถนัดที่แตกต่างกันในอดีต บางคนอาจจะมีพื้นฐานมาก แต่บางคนอาจต้องฝึกฝนหนักขึ้นในปัจจุบันเพื่อพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น การนั่งธรรมะและทำความเพียรในปัจจุบันตามหลักวิชชาจะช่วยให้เกิดการพัฒนาและความเก่งกาจในด้านต่าง ๆ ได้
-ความสำคัญของการฝึกฝน
-ความถนัดในอดีต
-การนั่งธรรมะ
-การพัฒนาตนเอง