1 ครั้ง
การฝึกฝนเพื่อเพิ่มความมั่นใจในตัวเองช่วยให้คนไม่หนีปัญหา แต่ต้องระวังไม่ให้สุดโต่งจนกลายเป็นนักเลง ซึ่งจะนำมาซึ่งวิบากกรรมและโรคภัยต่างๆ หากตั้งใจให้ฝึกเพื่อสุขภาพหรือป้องกันตัวจะไม่มีปัญหา ความตั้งใจมีผลต่อผลลัพธ์ที่ตามมา.
-การฝึกฝนเพื่อความมั่นใจ
-ผลกระทบจากการเป็นนักเลง
-เจตนาที่อยู่เบื้องหลังการฝึก
-สุขภาพและโรคภัยจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
-การวางแผนในการฝึกฝนเพื่อประโยชน์