กิจวัตรห้องนอนเพื่อปลูกฝังธรรมะ : หน้า 35/72

กิจวัตรห้องนอนเพื่อปลูกฝังธรรมะรวมถึงการกราบไหว้พระ สวดมนต์ นั่งสมาธิ และสมาทานศีล มุ่งเน้นการแสดงความเคารพต่อพระรัตนตรัย และการรักษาความสะอาดทั้งกายและใจ การปรับปรุงตนเอง และความมีสติในการนอน จะช่วยสร้างบรรยากาศทางจิตวิญญาณให้ดีขึ้น และสามารถพัฒนาคุณธรรมอยู่ในชีวิตประจำวันได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เยาว์ที่ต้องการการอบรมสั่งสอนให้เติบโตในทางที่ถูกต้อง

-กราบไหว้พระ
-สวดมนต์
-นั่งสมาธิ
-สมาทานศีล
-ทบทวนบุญ-บาป
-การอบรมสั่งสอน
-การนอนอย่างมีสติ