1 ครั้ง
บทความนี้กล่าวถึงการอบรมจิตตามแนวทางของพระบิตกเถระ โดยชี้ให้เห็นว่าจิตที่ตั้งมั่นไม่หวั่นไหวสามารถช่วยลดความกำหนัดและความขัดเคืองได้ ผู้ที่สามารถอบรมจิตให้มีความตั้งมั่นเหมือนภูเขา จะสามารถลดทุกข์ที่เข้ามากระทบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความเข้าใจในธรรมะนี้จะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเผชิญกับอารมณ์ต่างๆ ได้ดีขึ้น และไม่ปล่อยให้ความรู้สึกต่างๆ มาครอบงำจิตได้
-การอบรมจิต
-ความมั่นคงของจิต
-การต่อสู้กับอารมณ์
-ความทุกข์และทางแก้ไข