2 ครั้ง
เนื้อหาเน้นเรื่องสุขภาพจิตและวิธีการดูแลตนเองเพื่อบรรเทาความเครียด ในการเสริมสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน มีการพูดถึงความจำเป็นในการทำความสะอาดจิตใจและการแบ่งปันความดีให้กับผู้อื่น เช่น การใช้เวลาร่วมกันอย่างมีความสุขและการฝึกจิตใจให้มีความสงบจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดเสียงหัวเราะและความสนุกสนาน. อีกทั้งยังได้พูดถึงความภูมิใจในการช่วยเหลือผู้อื่นและสร้างสรรค์สังคมให้ดียิ่งขึ้นในอนาคต.
-ความสำคัญของสุขภาพจิต
-วิธีดูแลความเครียด
-การสร้างความสุขในชีวิต
-การแบ่งปันและช่วยเหลือผู้อื่น
-การพัฒนาจิตใจและความสงบ