1 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 164 / 704

เพียรย่อหย่อน 145

…ความเพียร ขี้เกียจนั่งสมาธิ ขาดความ ตั้งใจและเอาใจใส่ มีความประมาท ไม่ทำให้ ต่อเนื่อง เพียรย่อหย่อน 146

…ายความเพียร หรือมี ความประมาท คิดว่าทําเมื่อไหร่ก็ได้ เดี๋ยวก็ได้ เพราะเคยได้แบบง่ายๆ เพียรย่อหย่อน 147 ๑๔๗

บทนี้กล่าวถึงสาเหตุที่ทำให้ปัญญาและธรรมะไม่ก้าวหน้า เนื่องจากใจที่ติดอยู่กับสิ่งภายนอก เช่น คน ทรัพย์สิน หรือสัตว์ ซึ่งอาจทำให้หยุดพัฒนา และเกิดความท้อถอยในการปฏิบัติธรรม. ก่อนที่จะสามารถก้าวหน้าในธรร

4 5 148

…ราะไม่มีอะไรจะช่วยตัวเราได้เลยนอกจาก ธรรมะภายในเท่านั้น ที่จะเป็นที่พึ่งให้เราได้ เพียรย่อหย่อน ๑๔๙ 149

เนื้อหานี้เน้นวิธีการพัฒนาจิตใจโดยการรักษาความตั้งใจอุดมการณ์ให้มั่นคง และชัดเจนว่าเราบวชมาเพื่อทำให้เข้าใจในพระนิพพานและเข้าถึงพระธรรมกายภายใน ต้องใช้ความพยายามและสอนตัวเอง ต้องไม่ท้อถอยในการนั่งทำสม

…บนี้กันทุกรูปเลย ฉันทะจะ เป็นหัวขบวน ถ้ามีฉันทะ วิริยะ จิตตะ วิมังสา ก็จะตามมาเอง ไม่อยากมาก็ต้องมา 150

ข้อความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการนั่งสมาธิและความเพียรในการปฏิบัติธรรม โดยชี้ให้เห็นถึงปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อไม่พยายามหรือทำผิดวิธีตามคำแนะนำของหลวงพ่อ อธิบายว่าการเข้าถึงธรรมกายต้องการ ฉันทะ เพื่อให้เ

…ห้ได้ ซึ่งฉันทะ จะเกิดขึ้นมาจากเมื่อเราทำถูกหลักวิชชา ได้ สุขจากสมาธิ เพราะใจหยุดนิ่งได้ถูกส่วนแล้ว 151 ๑๕๑

152

…ุยกันให้สะบั้นหั่นแหลก อย่าส่งใจไปคิดเรื่องอื่น ให้มีแต่เรื่องภายในเรื่องเดียว ๑๖ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๒ 153

ในช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตนี้ ความขยันและการมุ่งมั่นมีความสำคัญ ลูกควรตั้งใจและไม่ปล่อยให้ช่วงเวลาที่มีค่าไปเสียเปล่า ควรมีสมาธิและมุ่งมาดอย่างแน่วแน่เพียงอย่างเดียว เพื่อไม่ให้โอกาสดีๆ ผ่านไปอย่างไ

154

วิตกกังวล 155

…่าย ตึง เกร็ง ไม่มีความสุข ไม่มีความสบายในการนั่ง ทำให้เกิดอาการลุ้น เร่ง เพ่ง จ้อง ตามมา วิตกกังวล 156

… เช่น กลัวจะไม่เห็น กลัวจะทำไม่ได้ไม่เป็นในชาตินี้ กลัวจะเข้าถึงธรรมะช้า กลัวไม่ทันเพื่อน วิตกกังวล 157 ๑๕๗

158

…งแข่งกับใคร แม้กับ ตัวของเราเอง เรานั่งธรรมะเพื่อตัวของเราเอง เพื่อไปสู่แหล่งความสุขภายใน วิตกกังวล 159 ๑๕๙

…ัวช้าจะได้เร็ว หากเราปรับใจให้ หยุดนิ่งนุ่ม ๆ ที่ศูนย์กลางกายได้อย่างต่อเนื่อง จะตามทันกันได้ไม่ยาก 160

เนื้อหาพูดถึงการฝึกทำใจให้สงบและไม่ต้องแข่งขันกับผู้อื่น เพื่อสร้างกำลังใจในการเรียนรู้ ธรรมะควรเป็นสิ่งที่ทำเพื่อประโยชน์ต่อตนเอง ไม่ต้องกังวลกับการเปรียบเทียบกับคนอื่น และให้เห็นคุณค่าของการใช้เวลาอ

…อาว่าให้ใจอยู่ที่ฐานที่ ๗ อย่างเบาสบาย นิง ๆ นุ่ม ๆ นาน ๆ ตลอดกาล อย่างนี้ก่อน ๓ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๐ 161

162

กระทบกระทั่ง 163

…ชด ประชัน กระทบกระเทียบกัน ไม่ยอมกัน มี ความคิดกังวลในเรื่องราวของคนที่กระทบกัน ตลอดเวลา กระทบกระทง 164