2 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 582 / 716

วิธีเร่งที่ถูกต้องให้ถึงที่หมายได้รวดเร็วคือ “หยุดนิ่ง” อย่างเดียวเท่านั้น 23 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2555

…อย่าลิงโลดใจจนเกินไป ใหทำใจเป็นปกติ อย่าคิดว่า... วันนี้จะต้องนั่งให้ดีกว่าเมื่อวาน 6 มีนาคม พ.ศ. 2558

ดูหยๅ ๆ คือ การเร่งที่ถูกต้อง 20 เมษายน พ.ศ. 2566

การเข้ากลางของกลาง ต้องเข้าไปเอง ไม่ได้ไปดันให้เข้า ดันให้เข้า ผิดวิธีนะลูกนะ 16 พฤษภาคม พ.ศ. 2545

ถ้าดันแล้ว มันจะเด้ง จิตจะหยาบ จะเหนื่อย จะหมดหด จะฮึดอัด ต้องมึง ๆ 16 พฤษภาคม พ.ศ. 2455

…นยังไม่เข้ากลาง ก็ช่างมัน วางเลย ๆ พอถูกส่วนเท่านั้นแหละ มันจะเข้ากลางของกลาง ไปเอง 16 พฤษภาคม พ.ศ. 2455

พอมั่นเคลื่อนไป เราก็ปล่อยไปไร้เรื่อง ๆ ไม่ต้องไปสน ไม่ต้องไปเอาใจช่วย นิ่งเฉย ๆ 16 พฤษภาคม พ.ศ. 2555

…างไปเรื่อยๆ ยิ่งดึงเท่าไรก็จะยิ่งเห็น ชัด ใส สว่าง เจิดจ้าขึ้นมา ทำอย่างนี้นะลูกนะ 16 พฤษภาคม พ.ศ. 2545

…กายของเรา แค่เป็นทางผ่านของใจเท่านั้นเอง เข้าสู่ศูนย์กลางกายก็ออกไป กายก็หายไปเลย 15 มีนาคม พ.ศ. 2566

…ุดก็ไม่ลง แต่ถ้าหยุด เอาช้างก็เชื่อมาตุด ไม่ให้ลง...มันก็ลง ประกอบใจให้หยุดนึง ต้องฝึกตรงนี้ให้ได้ 23 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2555

อยู่กับความมืดด้วใจที่สบาย ๆ ไม่ซ้าความสงก็จะมาเอง 13 มิถุนายน พ.ศ. 2555

แม้วันนี้จะมีดีต่อมดมิด แต่สักวันหนึ่ง เราก็จะเข้าสู่ธรรมได้ ความมิดไม่เคยเกิน ๑๒ ชั่วโมงต่อวัน 23 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

ยิ่งมีดก็ยิ่งดึก ยิ่งดึกก็ยิ่งไกลสว่าง ไม่ช้าความสว่างก็จะมาเอง 13 มิถุนายน พ.ศ. 2545

คนที่เขาส่วนและได้ผลในวันนี้ ก็อดคนที่เคยมีดมรก่อน 20 มกราคม พ.ศ. 2545

…มิ๋มมิด มิดมัว มิดสลัว ๆ กระทั่งพอจะมองเห็นวัตถุสิ่งของ ที่อยู่ในห้องมิด ๆ นั้นได้ 16 กรกฏาคม พ.ศ. 2546

…ang khong chai raw nai tae wan lae ja koy koy plian plang pai nai thang thi dee chin 5 August P.S. 2555

เมื่อก็ขยันเบาๆ อย่าให้สะเทือนคนข้างเคียง 6 สิงหาคม พ.ศ. 2555

…งเกิดขึ้นมา ก็ต่อยใหมันผ่านไป ให้โดยตรงกลางอย่างสบาย ไม่ยินดีนิร้าย เดี๋ยวเราก็จะเอาชนะความพุ่งได้ 24 ตุลาคม พ.ศ. 2556

…มันแง่แจ้ง วางอารมณ์ภายนอก มันก็ผลัวะเข้าไปข้างใน เป็นดวงใส ๆ เป็นแสงสว่าง อย่างนี้ 8 กรกฎาคม พ.ศ. 2546

การพิจารณาภายในเป็นวิธีที่ช่วยให้เราสามารถปล่อยวางจากอารมณ์ภายนอก และหันมามองลึกลงไปในความเป็นตัวเราเอง ด้วยการคิดถึงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ผม ขน เล็บ และกระดูก ซึ่งเมื่อเรามีสมาธิในการวิเคราะห์สิ

…่ มาดูดวงแก่ องค์พระ รู้สึกว่า อารมณ์ดี ใจสบายแล้ว ก็อ่อยๆ หรือตาหลับลงไปใหม่ 5 สิงหาคม พ.ศ. 2555