DOU : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 313 / 320

…าวนาวิสุทธิ์, พระธรรมเทศนา, 5 กันยายน 2536. 5 พระราชภาวนาวิสุทธิ์, พระธรรมเทศนา, 23 มีนาคม 2535. 34 DOU สมาธิ 4 เทคนิคการทำสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย

ให้เสียงนั้นดังจากจุดกึ่งกลางของบริกรรมนิมิต ดังจากตรงนี้ สัมมาอะระหังๆ ๆ ๆ ให้สังเกตว่า ที่เราภาวนา นั้น ดังที่สมองหรือดังในท้อง ถ้าดังที่สมองก็ยังใช้ไม่ได้ ถ้าดังออกมาจากในท้องในกลางบริกรรมนิมิต ใช

…กง่ายๆ ว่า “นั่งแล้วต้องไม่เบื่อ นั่งแล้วต้องมีความสุข บทที่ 3 หัวใจแห่งความสำเร็จของการเข้าถึงธรรม DOU 35

พระราชภาวนาวิสุทธิ์ยังได้ให้หลักในการสังเกตความพอดีไว้ว่า สังเกตจากความพึงพอใจว่า ถ้าเรากำหนดนิมิตขนาดนี้ บริกรรมนิมิตขนาดนี้ เราภาวนา สัมมา อะระหัง อย่างนี้แล้วรู้สึกสบาย มีความพึงพอใจ มีความรู้สึกสบ

…วิสุทธิ์, พระธรรมเทศนา, 20 พฤศจิกายน 2548. 2 พระราชภาวนาวิสุทธิ์, พระธรรมเทศนา, 30 พฤษภาคม 2536. 36 DOU สมาธิ 4 เทคนิคการทำสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย

ไม่อยากเลิกนั่ง อยากอยู่เฉยๆ” ดังนั้น นักศึกษาทุกท่านจึงต้องหมั่นสังเกตทุกครั้งที่นั่ง เพื่อแสวงหาวิธีการ ที่ถูกต้อง ซึ่งถ้าทำได้ ก็จะเป็นหนทางให้เราเข้าถึงธรรมะภายในได้ 3.2 ความต่อเนื่อง นักปฏิบัติธร

… 1 พระราชภาวนาวิสุทธิ์, พระธรรมเทศนา, 20 กรกฎาคม 2536. บทที่ 3 หัวใจแห่งความสำเร็จของการเข้าถึงธรรม DOU 37

5) การทำอย่างสม่ำเสมออย่างที่พระพุทธเจ้าท่านใช้คำว่า ภาวิตา พาหุลีกตา นึกบ่อยๆ คิดบ่อยๆ ทำเนืองๆ สมาธิจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้นทีละเล็กทีละน้อยอย่างที่เราไม่รู้สึกตัวเลย เมื่อสมาธิเต็มเปี่ยม ใจจะหยุด ถูกส่ว

…หนึ่ง” ในที่นี้หมายถึง หากบุคคลใดต้องการ 1 อังคุตตรนิกาย สัตตกนิบาต, มก. เล่ม 37 ข้อ 68 หน้า 252 38 DOU สมาธิ 4 เทคนิคการทำสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย

“ไม่ว่าเราจะมีภารกิจอันใดก็ตาม อย่าให้สิ่งนั้นมาเป็นข้ออ้าง เป็นข้อแม้เงื่อนไขที่เราจะปฏิเสธใน การนั่งสมาธิ” และเป็นธรรมดาที่การตรึกนึกถึงดวงแก้ว องค์พระ หรือการนำใจมาวางไว้ที่ศูนย์กลางกาย อาจ จะเป็น

…รรม ในแบบฝึกปฏิบัติบทที่ 3 แล้วจึงศึกษาในบทที่ 4 ต่อไป บทที่ 3 หัวใจแห่งความสำเร็จของการเข้าถึงธรรม DOU 39

เข้าถึงธรรมกาย เข้าถึงความสุขแท้จริง แต่ไม่หมั่นเจริญภาวนา เอาใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายอย่างสม่ำาเสมอ แล้วละก็ แม้หวังก็ไม่สมหวัง” การประกอบเหตุถูกต้องแม้ไม่ปรารถนาก็สมหวังได้ คือ การหมั่นประกอบเหตุไป

…ศึกษาสามารถอธิบายเทคนิคของการปล่อยใจตามเสียงของผู้นำในขณะทำสมาธิ บทที่ 4 เทคนิคการวางใจในขณะฟังธรรม DOU 43

แนวคิด 1. การฟังธรรม มีความสำคัญต่อการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของมนุษย์ เพราะการฟังสิ่งที่ เป็นธรรมะย่อมสามารถยกระดับจิตใจของมนุษย์ได้สูงสุด จนกระทั่งบรรลุมรรคผล นิพพาน แต่การฟังธรรมจนบรรลุมรรคผลนิพพานเช

…ห้ดีขึ้นสูงขึ้น 1 พ.ท. ปิ่น มุทุกันต์, มงคลชีวิต ภาค 3, (กรุงเทพฯ: พับลิเคชั่น, 2519), หน้า 137. 44 DOU สมาธิ 4เทคนิคการทำสมาธิเพื่อเข้าถึง เพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย

บทที่ 4 เทคนิคการวางใจในขณะฟังธรรม ในชีวิตประจําวันแต่ละวัน สําหรับผู้รักความเจริญก้าวหน้าในชีวิต พัฒนาชีวิตให้สูงส่งด้วยคุณธรรม มักจะหาโอกาสฟังธรรมเสมอๆ ไม่ว่าจะเป็นธรรมะเพื่อการดำเนินชีวิต หรือเพื่

…เล่ม 43 หน้า 326-327. 3 ขุททกนิกาย ธรรมบท, มก. เล่ม 42 หน้า 329. บทที่ 4 เทคนิคการวางใจในขณะฟังธรรม DOU 45

ในสมัยพุทธกาลมีผู้แสดงธรรมได้อย่างยอดเยี่ยมอย่างพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เมื่อพระองค์ทรงแสดง ธรรมจบ จะมีผู้บรรลุธรรมขั้นต่างๆ เป็นจำนวนมาก เราจึงคุ้นเคยกับคำว่า พุทธสาวก พุทธสาวิกา อรหันต สาวก คำว่า สาวก น

…งไม่แปร่ง 7.เป็นเสียงลึก 8.เป็นเสียงก้องกังวาน ขุททกนิกาย มหานิเทศ, มก.เล่ม 66 ข้อ 886 หน้า 531. 46 DOU สมาธิ 4เทคนิคการทำสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย

การฟังพระสัทธรรมในข้อนี้ เป็นธรรมที่สามารถทำให้ผู้ฟังสามารถปฏิบัติจนหมดกิเลส เข้าสู่ พระนิพพานได้ ซึ่งการฟังธรรมเช่นนี้จะเกิดในยุคที่มีผู้รู้อย่างพระสัมมาสัมพุทธเจ้าบังเกิดขึ้น ซึ่งการที่จะมี ผู้รู้อ

… เล่ม 6 หน้า 87-106. 3 * ขุททกนิกาย ธรรมบท, มก. เล่ม 47 หน้า 42. บทที่ 4 เทคนิคการวางใจในขณะฟังธรรม DOU 47

สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยที่ช่วยให้ผู้ฟังเกิดความศรัทธาเลื่อมใส ตั้งใจฟังธรรมโดยเคารพ และที่ สำคัญการแสดงธรรมของพระองค์ ทรงแสดงธรรม และกลั่นกรองถ้อยคำออกมาจากแหล่งความรู้ อันบริสุทธิ์ ทำให้ผู้ฟังเมื่อน้

… - ขุททกนิกาย อุทาน, มก. เล่ม 44 ข้อ 49 หน้า 126 * วินัยปิฎก มหาวรรค, มก. เล่ม 6 ข้อ 20 หน้า 52. 48 DOU สมาธิ 4 เทคนิคการทำสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย

ที่มีผลต่อการฟังธรรมไว้ดังนี้ คือ 1) อุคฆฏิตัญญูบุคคล คือ บุคคลที่ตรัสรู้ธรรม ขณะที่ท่านยกหัวข้อขึ้นแสดงธรรม หมายถึง บุคคล ที่เพียงแค่ยกหัวข้อธรรมขึ้นแสดง โดยที่ยังไม่ได้ทำการอธิบายในรายละเอียด ก็สาม

… 98. 3 มัชฌิมนิกาย มัชฌิมปัณณาสก์, มก. เล่ม 21 ข้อ 657 หน้า 352. บทที่ 4 เทคนิคการวางใจในขณะฟังธรรม DOU 49

4.2.4 การสั่งสมนิสัยในปัจจุบัน การสั่งสมนิสัยในปัจจุบันนั้นก็เป็นอีกประการหนึ่งที่จะทำให้ผู้ฟังนั้นบรรลุธรรมหรือไม่ พระพุทธเจ้า ได้ตรัสถึงบุคคลเมื่อฟังธรรมแล้ว ควรที่จะเข้าถึงธรรม ไว้ดังนี้ คือ 1. บุค

… 1 พระราชธรรมนิเทศ (ระแบบ ฐิตญาโณ), พุทธวิธีเผยแผ่พระพุทธศาสนา, (กรุงเทพฯ: พรศิวการพิมพ์, 2542), 50 DOU สมาธิ 4 เทคนิคการทำสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย

จากอาการที่ทรงแสดงเป็นรูปกระบวนการข้างต้น ทำให้เราพบว่าสภาพจิตของผู้ฟังในขณะนั้นว่า ได้มีการปรับการพัฒนา การเพิ่ม หลักธรรมสำคัญ 5 ประการ คือ 1. สัทธา ความเชื่อมั่นในพระพุทธคุณ ในตัวผู้แสดงธรรม ให้เพิ่

…เพลงนั้นมากกว่า ดีกว่า การรับฟังจากผู้ร้องที่ร้องโดยขาดจินตนาการ บทที่ 4 เทคนิคการวางใจในขณะฟังธรรม DOU 51

เป็นเหตุให้บางคนแม้นั่งสมาธิเป็นเวลานานแต่ใจกลับสับสนอลหม่านกับเรื่องร้อยแปดใจไม่สงบไม่เป็นสมาธิ เลย หรือไม่ก็เป็นบ้าง คือ สามารถนำใจไปวางที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ดได้บ้างเป็นครั้งคราว ครั้งละนิดๆ หน่

…อไปนี้ เมื่อทรุดตัวลงนั่ง หลับตาแล้ว สิ่งที่พึงกระทำ คือ การปล่อยใจตามเสียงของผู้นำ ซึ่งมีเทคนิค 52 DOU สมาธิ 4 เทคนิคการทำสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย

4.3.2 ทําไมเสียงของผู้น่าจึงจําเป็น ในกรณีที่ผู้ทําสมาธิเป็นผู้ฝึกใหม่ เป็นนักเรียนที่ยังไม่ชำนาญ แม้ได้ฟังแนวทางการปฏิบัติแล้ว แต่หากต้องคิดน้อมนำด้วยตัวเอง คิดกุศโลบายในการชักชวนใจไปวาง ณ ที่ตั้ง ค

…เข้าบังคับตนเอง และเป็นหนทางที่จะทำให้สามารถเข้าถึงธรรมะภายในได้ บทที่ 4 เทคนิคการวางใจในขณะฟังธรรม DOU 53

3) ฟังไปเรื่อยๆ ทำตามไปเรื่อยๆ นึกภาพตามไปเรื่อยๆ ประหนึ่งเป็นเด็กน้อยไร้เดียงสา กำลัง นั่งฟังนิทานและจินตนาการตามไปอย่างเพลิดเพลิน 4) ขณะฟังให้ทําความรู้สึกประหนึ่งว่าเสียงนั้นไหลผ่านสองหูของเราลึกเข

…ื่อให้นักศึกษาสามารถนำเทคนิคการเห็นและความใจเย็นมาใช้ในการปฏิบัติสมาธิ บทที่ 5 การเห็นกับความใจเย็น DOU 57

แนวคิด 1. การเห็นภาพภายนอกเป็นการเห็นด้วยตา เป็นการเห็นที่สามารถเห็นได้ชัดเจน 100 % แต่การเห็น ด้วยใจเป็นการเห็นภาพภายใน การเห็นจะค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไป ค่อยๆ ชัด จนกระทั่งชัดได้ มากกว่าลืมตาเห็น ทั้งนี

… จานข้าว ก็นึกได้ แต่ไม่ชัดเหมือนลืมตาเห็น อุปมาเหมือนเอาวัตถุไปตั้งไว้ในที่ไกลๆ เราจะค่อยๆ เห็น 58 DOU สมาธิ 4เทคนิคการทำสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย

บทที่ 5 การเห็นกับความใจเย็น การเห็นและความใจเย็นนี้ถือเป็นเรื่องสำคัญอีกประการหนึ่ง เพราะหลายๆ ท่านไม่ยอมพยายาม ทำให้ความเข้าใจในเรื่องของการเห็น หรือมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับเรื่องการเห็น โดยเฉพาะใน

…ส่องดูวัตถุ ขยายได้มาก เท่าไรเราจะเห็นความชัดเจนของวัตถุได้มากเท่านั้น บทที่ 5 การเห็นกับความใจเย็น DOU 59

เราจะเห็นไม่ค่อยชัดเหมือนคนสายตาสั้นถอดแว่นแล้วก็ดูวัตถุ จะมองเห็นไม่ค่อยชัด หรือเหมือนการนึก ดอกบัว บางคนนึกได้ 5% 10% 50% นานๆ ในร้อยในพันคน จะมีสักคนหนึ่งเห็นได้ 100% สรุปก็คือ การเห็นวัตถุภายนอกเ