Entspannung : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

Folgen wir der perfekten Formel: Fühle dich relax, gelöst, leicht, sanft, klar, hell; all diese Faktoren müssen auf natürliche Weise eintreten. Gibt es Abweichungen von dieser Formel, so ist es falsch

Dies ist ein Leitfaden zur Erreichung von Entspannung und innerem Frieden. Die perfekte Formel verlangt, dass man sich leicht, klar und ruhig fühlt. Bei …

Schließe deine Augen und meditiere. Fühlst du dich gut, glücklich, dann ist es ein guter Anfang: leicht, relax, gelöst, still, sanft, mit dem Wunsch, für längere Zeit in diesem Moment zu verweilen. St

…ddha-Bild, einen Zustand von Glück und Ruhe erreichen kannst. Die Meditation fördert eine angenehme Entspannung und das Verweilen im Moment. Nutze die Praxis, um dich leicht, gelöst und still zu fühlen, während …