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Dies ist ein Leitfaden zur Erreichung von Entspannung und innerem Frieden. Die perfekte Formel verlangt, dass man sich leicht, klar und ruhig fühlt. Bei Abweichungen sollte man den Prozess neu beginnen. Ein Zeichen für Fortschritt ist das Gefühl, nach innen gezogen zu werden, was darauf hinweist, dass der Verstand gut trainiert ist. Für weitere Informationen besuche dmc.tv.
-Entspannungstechniken
-Innerer Frieden
-Mentaltraining
-Emotionale Balance
-Meditation