กระ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 64 / 276

…ร้าง ลานธรรมให้เป็นโป้งประวัติศาสตร์ที่โลกต้องจารึกเอาไว้ ให้ โป้งประวัติศาสตร์ของเราโยงใยกับคุณยาย กระจายไปทั่วแผ่น พื้นลานธรรมรอบมหาธรรมกายเจดีย์ ให้จิตวิญญาณของเรา ผสมผสานกับจิตวิญญาณของยอดนักสร้างบาร…

บทความนี้ถ่ายทอดความปลื้มปีติเมื่อเห็นมหาธรรมกายเจดีย์ และความเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณกับคุณยาย โดยเฉลิมฉลองความสำเร็จของงานสร้างลานธรรม ซึ่งมีความมุ่งมั่นที่จะทำให้เป็นประวัติศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ เป็นการเก

…น พวกพี่ๆ ที่ โรงเรียนก็เข้าไปกราบ รวมทั้งดิฉันด้วย โอ้! ครั้งนี้เป็นครั้งแรก ที่ได้เห็นคุณยายใกล้ๆ กระเถิบไม่กี่ก้าวก็ถึงแล้ว คุณยายเมตตาเล่าเรื่องราวในสมัยที่ทำวิชชาอยู่กับ หลวงพ่อวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ เ…

ในช่วงเวลาที่ทำงานที่โรงเรียนพระปริยัติธรรม ดิฉันมีโอกาสได้พบคุณยายที่ทุกคนเคารพ และรู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้เห็นคุณยายใกล้ๆ การเล่าเรื่องราวในอดีตของคุณยายสร้างแรงบันดาลใจและความเคารพให้แก่ดิฉัน ส่วนรอ

…ัย เพ่งมากเกินไป ตึง ๙๓ ๑๐๓ ๑๑๓ ลุ้น ๒๓ ร่างกายไม่พร้อม เส้นติด ๑๓๓ เพียรย่อหย่อน ๑๔๕ วิตกกังวล ๑๕๕ กระทบกระทั่ง ๑๖๓ นํานั่งสมาธิเบื้องต้น ๑๗๔ รายนามเจ้าภาพ 7 ទ ๗

Win a in S... Siin. ธรรมชาติของใจเราถูกสอนให้คิดตั้งแต่ เด็ก ดังนั้นเมื่อมีกระแสความคิดเข้ามาในใจ อย่ากังวลใจ ให้หัดปล่อยวาง เปรียบเสมือน การถือของหนัก ๆ เมื่อวางของนั้นลงเราจะรู…

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงความสำคัญของการปล่อยวางในชีวิตประจำวัน การฝึกให้มีสติและเป็นกลางต่อความคิดและอารมณ์ เพื่อให้มีใจที่โปร่งเบาและมีสุขภาพจิตดี โดยการพิจารณาว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่มีความเที่ยงแท้และเป็นท

…ดที่ศูนย์กลาง กายอย่างสบายๆ ตลอดเวลา แม้นอกรอบ เราควรประคองใจให้คลอเคลียนัวเนียอยู่ที่ ศูนย์กลางกาย กระทั่งคุ้นติดอยู่ตรงนั้น เมื่อ เราปฏิบัติธรรมในรอบ ใจจะรวมเร็ว ไม่ต้อง เสียเวลาปรับใจ เพราะเราปรับตลอด…

การตรึกนึกที่ศูนย์กลางกายเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ใจรวมเร็วและไม่ต้องเสียเวลาในการปรับใจ การทำสมาธิให้ต่อเนื่องทำให้การฝึกสมาธิเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ควรฝึกฝนการตรึกอยู่ตลอดเวลา แม้นอกการทำสมาธิก็ต้อง

…งการตรึกธรรมะแบบสบายๆ จะชัดหรือไม่ชัดไม่สนใจ สนใจแต่ว่ามีองค์ ให้ดูไปเรื่อย ๆ อย่างสบายๆ เมื่อฝึกจน กระทั่งหลับตาลืมตาเห็นเท่ากัน ใจจะรวมที่ ศูนย์กลางกายได้เร็ว 50

…ที่ แต่ไม่ควรยึดติด เมื่อจิตใจเป็นกลางและปลอดโปร่ง จะทำให้สามารถเข้าถึงธรรมะได้ง่ายขึ้น การฝึกฝนจนมีกระแสความสงบในจิตใจ จะทำให้เห็นองค์ธรรมะแบบชัดเจนมากขึ้น

…ูรณ์ อาจขัดหู ขัดตา ขัดใจเราบ้างก็อย่าสนใจ ให้สนใจแต่ ศูนย์กลางกาย ต้องรู้จักให้อภัยเสมอต่อผู้ที่มา กระทบกระทั่ง ต้องสอนตัวเองว่า เราเรียน ธรรมะเพื่อตัวเราไม่ใช่เรียนเพื่อคนอื่น ต้องปล่อยวางจริงๆ คิดว่าห…

ในบทนี้มีการสอนเกี่ยวกับการปล่อยวางและการให้อภัย ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นในชีวิต เนื้อหาชี้ให้เห็นว่าทุกคนเคยทำผิดพลาดและจำเป็นต้องฝึกความอดทนต่อผู้อื่น ควรให้ความสำคัญกับจิตใจและการฝึกปฏิบัติธรรม เพื่อช

…... Simi ใช้ลูกนัยน์ตาเพ่งจ้องภาพภายใน หรือ บังคับใจเอาไว้จะให้ภาพคงอยู่ ผลคือความ หยาบ ภาพเลือนราง กระด้าง ไม่มีชีวิตชีวา ปวดและมึนศีรษะ ปวดขมับ ปวดตา เพ่งมากเกินไป 104

…หมดทั้ง กายหยาบเลย ถ้ารู้สึกว่าหยุดกด ๆ ก็ให้ปรือๆ ตาขึ้นมา นิดหนึ่ง ถ้าหลับตาแน่นภาพจะไม่ชัด จะแคบ กระด้าง แสดงว่าเราตั้งใจมากไปนิดหนึ่ง ให้ ลดความตั้งใจลงมาในระดับที่พอดี ถ้าใจหยุด สนิทถูกส่วนจะไม่เกี่…

บทความนี้นำเสนอคำสอนเกี่ยวกับการฝึกฝนจิตใจและการควบคุมลูกนัยน์ตา โดยให้คำแนะนำในการฝึกลืม หรี่ และหลับตา เพื่อไม่ให้จิตใจเกี่ยวข้องกับลูกนัยน์ตา ข้อความยังกล่าวถึงการสร้างความสงบในจิตใจและลดความตั้งใจ

กระโดดเชือก ออกกําลังกาย ยืดเส้น ยืดสาย เล่นฟุตบอล ว่ายน้ำ ทําโยคะ 138

๑๕๖ more... int. "Zin S... Sin อาการ กระสับกระส่าย ตึง เกร็ง ไม่มีความสุข ไม่มีความสบายในการนั่ง ทำให้เกิดอาการลุ้น เร่ง เพ่ง จ้อง ตามมา วิต…

กระทบกระทั่ง 163

๑๖๔ more... int. "Zin S... Sin อาการ ใจขุ่นมัว หงุดหงิดง่าย กายและใจกระ สับกระส่าย ไม่สงบ มีความน้อยอกน้อยใจ ไม่ มองหน้ากัน ไม่คุยกัน หรือใช้ถ้อยคำที่ประชด ประชัน กระทบกระ…

…้ายผู้อื่น พูดตัดทอนกำลังใจ ยกตน ข่มท่าน ดูถูกดูหมิ่น มักพูดยุยงส่อเสียดให้ หมู่คณะแตกแยก เกิดจากการกระทํา ไม่เคารพเกรงใจ ไม่ให้เกียรติกัน ทําอะไรตามใจตัวเอง ไม่เอา หมู่เอาคณะ เป็นคนมักโกรธ ไม่ให้อภัยผู้…

…ผู้อื่น ขาดความเคารพและเกรงใจ จนเกิดความแตกแยกและไม่พอใจในหมู่คณะ นอกจากนี้ยังพูดถึงพฤติกรรมที่ส่งผลกระทบ เช่น การพูดจาในทางลบ การไม่รับผิดชอบต่อการทำงานร่วมกัน ซึ่งทั้งหมดนี้ส่งผลต่อความสัมพันธ์และความร…

…ที่ ทำให้ใจสบาย เย็นทั้งเขาทั้งเรา มีรอยยิ้มอยู่ บนใบหน้าเสมอ วาจาอ่อนหวาน มีหางเสียง มี สัมมาคารวะ กระทบกระทั่ง 167 ๑๖๗

บทความนี้นำเสนอวิธีการสร้างความสามัคคีในทีม อธิบายถึงความสำคัญของการมีความคิดรวมกัน การพูดจาที่มีเมตตาและการให้อภัยซึ่งกันและกัน พร้อมเน้นย้ำถึงการทำงานเพื่อส่วนรวมเหนือเรื่องส่วนตัว คำแนะนำรวมถึงการพ

…้อย คำทะนุถนอมน้ำใจกัน มีศิลปะในการพูด ขุมทรัพย์กันด้วยจิตเมตตา พูดอย่างสบายๆ ออกมาจากตรงกลาง ทางการกระทํ ทำอะไรพร้อมเพรียง กัน มีอะไรเหมือนๆ กัน มีของใช้เสมอกัน ไม่ มักโกรธ ไม่ผูกโกรธพยาบาท รู้จักเอาใจใ…

บทความนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการสร้างความสามัคคีในสังคมผ่านการพูดที่สร้างสรรค์ โดยมีการเน้นย้ำให้นำเสนอความคิดเห็นในทางบวก ไม่วิจารณ์หรือตำหนิผู้อื่น ให้ความเคารพและมุทิตาจิตต่อกัน และส่งเสริมการทำงา

… ลูกกำลังฝึกใจให้หยุดนิ่งสมบูรณ์ ที่ผ่านมาใจของลูกเจอสิ่งเร้ามากมาย เพราะใจลูกแตกมาตั้งแต่เกิด ใจจึงกระจัด กระจายไปคนละทิศละทาง ทำให้ใจหลุดออก จากศูนย์กลางกาย ถึงแม้ลูกจะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็น สัปปายะ …

…นการฝึกใจให้กลับมารวมเป็นหนึ่ง ซึ่งเป็นการฝึกฝนที่สำคัญเพื่อให้เห็นชัดถึงต้นตอของความคิดและอารมณ์ที่กระจัดกระจาย ควรทำใจให้หยุดนิ่งและมั่นคง ถึงแม้จะมีสิ่งเร้าภายในและภายนอกที่สามารถกระทบกระเทือนใจได้ กา…

กระหม่อมบนพระเศียร ซึ่งตั้งอยู่ในกายมหา บุรุษครบถ้วนทุกประการ อยู่ในอิริยาบถของ การเจริญสมาธิภาวนา อิริ…

บทความนี้กล่าวถึงการเจริญสมาธิภาวนา ซึ่งเป็นกระบวนการที่ไม่มีอุปสรรคจากกิจกรรมของมนุษย์ และการเข้าถึงพุทธรัตนะที่เป็นแหล่งแห่งความรู้และความสุข คลั…

กระทั่งมันหยุดมันนิ่ง ๆ นี่คือวัตถุประสงค์ ของเรา จับหลักตรงนี้ให้ได้ เราก็ฝึกใจให้หยุดให้นิ่ง เพราะหยุ…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกใจให้หยุดนิ่ง ถือเป็นกุญแจสำคัญสู่การเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในตัว สิ่งสำคัญคือการฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจ เพื่อให้สามารถหยุดใจได้อย่างถูกต้อง ผู้เขียนเสนอให้ไม่ต้องกดลูกนัยน์

๒๕๔ คุณปรีชา-พอใจ-ศิรภัส-ปพิชญา ชัยธนสกุล คุณประกายมาศ หงษ์วิเศษ คุณประไพ กระเวน และคุณสุนันท์ ตั้งเตรียมจิตมั่น คุณประเสริฐ เอี่ยมแสง และครอบครัว คุณปัทมา เหมือนอ้น คุณผ่องฉวี-…

บทความนี้รวบรวมรายชื่อบุคคลและครอบครัวต่าง ๆ เช่น คุณปรีชา คุณสมทรง และคุณสุขวิภา พร้อมทั้งรายละเอียดเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างพวกเขา โดยมีสถานะทางครอบครัวที่หลากหลาย ที่สามารถช่วยให้เข้าใจถึงเครือ