หน้าหนังสือทั้งหมด

การมีสติปัญญาความดีสากลด้วยตนเอง
299
การมีสติปัญญาความดีสากลด้วยตนเอง
…0 ล้านเซลล์ต่อ/นาที อี้-อี้ เหงื่อ-ไคล อากาศเสีย CO₂ ถ่ายทอดผ่านกระบังสุกระสาย สกปรกเป็นนิจ 1. สำรวมกาย ทำความสะอาด กายตน ผิวพรรณ ผ่องใส 2. สำรวมกาย ทำความสะอาด เสื้อผ้า บ้าน อาหาร ยา ของใช้ 3. สำรวมกาย …
…ญญาที่ดีสากลและการรักตนเอง การสร้างความมั่นใจในตัวเองและการเป็นมิตรกับทุกคนมีความสำคัญ โดยการทำสำรวมกาย ทำความสะอาด การจัดระเบียบ การพูดและการปฏิบัติงานที่ตรงต่อเวลานั้นจะช่วยส่งเสริมให้เรามีชีวิตที่ดี โ…
แผนผังหยุดโลก “หยุดได้ด้วยสติ”
31
แผนผังหยุดโลก “หยุดได้ด้วยสติ”
แผนผังหยุดโลก “หยุดได้ด้วยสติ” ความจริงชีวิต 1. ชีวิตประกอบด้วย กาย + ใจ + ไออุ่น + อายุ 2. อาพร 6 คือ ความหนาวร้อน หิว-กระหาย ปวดมือ-เท้า บีบคั้นให้วายตลอดชีวิต → ต…
เนื้อหาเสนอแนวคิดเกี่ยวกับความจริงของชีวิตที่ประกอบด้วยกาย ใจ และอายุ รวมถึงบทบาทของอาพร 6 ที่มีผลต่อชีวิตของเรา การสร้างความไออุ่นจากปัจจัย 4 และการใช้ชีวิตอ…
สุขนิย 3: ความประพฤติที่นำไปสู่ความสุข
52
สุขนิย 3: ความประพฤติที่นำไปสู่ความสุข
…ระพฤติที่เป็นกุศล ทั่งฉลาดและ ได้บุญ ผึ้งสิติสัมปชัญญบสมบูรณ์ ย่อมรู้ชัดว่า ๑. ใจ มีที่อาศัยวาร คือ กายของตนเอง แต่ใจชอบหนีเที่ยว ทำให้ใจขุ่นง่าย รู้-เห็นไม่ตรงตามจริงเป็นนิสัย ๒. สติเป็นธรรม ทำหน้าที่สุ…
สุขนิย 3 หมายถึงการประพฤติที่เป็นกุศล ซึ่งรวมถึงการมีสติและการพัฒนาจิตใจให้บริสุทธิ์ อธิบายว่าจิตใจมักจะหนีจากความจริงและทำให้เกิดความขุ่นมัว แต่การมีสติจะช่วยให้ใจอยู่นิ่ง ทำให้รู้เห็นสิ่งต่าง ๆ ตามค
ความประพฤติทุจริตและสุจริตในพุทธศาสนา
54
ความประพฤติทุจริตและสุจริตในพุทธศาสนา
ความประพฤติทุจริต- สุจริต ความประพฤติทุจริต : อกุศลกรรม ๑๐ กายทุจริต ๓ - ความไม่สะอาดทางกาย ๓ ๑. ปาณาติปาต - มีปิตามีสัตว์ ทุกข์ ไม่เอ็นดูสัตว์มีชีวิต ๒. อทิ…
บทความนี้อธิบายถึงความประพฤติทุจริตในบริบทของพุทธศาสนา โดยแบ่งออกเป็นอกุศลกรรม 10 กรรมในด้านกาย ซึ่งได้แก่ ปาณาติปาต อทินานาทา และประพฤติผิดในกาม โดยระบุถึงความไม่สะอาดทางกายและผลกระทบต่อชีวิตและ…
นิสัยผู้รักตน
69
นิสัยผู้รักตน
…ู้รักตนเป็นนิสัย ๑. ฝึกตนมีสติสัมปชัญญะเป็นนิสัย ๒. มีสติสัมปชัญญะเป็นนิสัย จึงประพฤติเพื่อสุขจิต • กายสุขจิต • วจีสุจริต • มโนสุจริต ๓. มีสัยเอาใจเขาใส่ใจเราเอาใจเราใส่ใจเขา จึง งดเว้นทุจริต พอใจสุจริต …
เนื้อหาเกี่ยวกับนิสัยในการรักตนเอง รวมถึงการมีสติสัมปชัญญะที่ส่งผลต่อสุขจิต โดยมีการเสนอถึงแนวทางการประพฤติปฏิบัติที่ส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี เช่น การทำให้จิตใจมีความสุข การพูดจาอย่างสุจริต และการใส่ใจผ
หน้า6
70
กาย ใออุ่น อาออ
ชีวิตคืออะไร
73
ชีวิตคืออะไร
… ใจ ดังใน มหาวัลลสูตร มีใจความว่า "เมื่อธรรม ๓ ประการ คือ (๑) อายุ (๒) ไออุ่น (๓) วิญญาณ คือ จิต ละกายนี้ไป กายจึงถูกทอดทิ้ง นอนนั่งเหมือนท่อนไม้ที่ ปราศจากเจตนา" ที่มา : มหาวัลลสูตร ม.ม. (ไทย) มจร. 12…
บทความนี้สำรวจความหมายของชีวิตตามหลักธรรมในพระพุทธศาสนา ว่าชีวิตมีอยู่ได้ด้วยอายุ ไออุ่น และวิญญาณ เมื่อธรรม 3 ประการนี้หมดไป ชีวิตจึงสิ้นสุดลง ธรรมบทนี้มาจากมหาวัลลสูตร ซึ่งอธิบายถึงความสำคัญของชีวิต
หน้า8
76
ถวายความจริงเกี่ยวกับกาย 1. กายประกอบด้วยธาตุ 4 คือ ธาตุดิน ธาตุน้ำ ธาตุลม ธาตุไฟ กาย ธาตุดิน น้ำ ลม ไฟ ใจ www.dattajee…
หน้า9
81
ความจริงเกี่ยวกับอายุ อายุ คือ ช่วงเวลาที่กายและใจกำลังอยู่ร่วมกันตามกำลังกรรม โดยมีอุณหหล่อเหลี้ยง ซึ่งอายุเฉลี่ยของคนในโลกขณะนี้ประมาณ ๓๕ ปี กา…
การรับรู้และการสัมผัสของมนุษย์
85
การรับรู้และการสัมผัสของมนุษย์
…กลิ่น รส สัมผัส คน สัตว์ สิ่งของ อินทรีย์ ๕ ตา กระทบรูป หู กระทบเสียง จมูก กระทบกลิ่น ลิ้น กระทบรส กาย กระทบสัมผัส ระบบประสาท ส่งคลื่นเห็นของรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ไปยังสมอง สมอง ส่งคลื่นเห็นของ รู…
เนื้อหาเน้นการอธิบายการทำงานของประสาทสัมผัสทั้ง 5 ได้แก่ ตา, หู, จมูก, ลิ้น และกาย โดยมีระบบประสาทเป็นตัวกลางในการส่งข้อมูลไปยังสมองที่ประมวลผลและส่งต่อให้กับใจ เรียนรู้ว่ามนุษย์รับร…
หน้า11
87
ความสัมพันธ์ กาย + ใจ + ไออุ่น + อายุ
ความจริงของชีวิตที่มักถูกมองข้าม
88
ความจริงของชีวิตที่มักถูกมองข้าม
ความจริงของชีวิตที่มักถูกมองข้าม 1. กายนี้เกิดจากครรร่มารดา ประกอบด้วยมหากฏรูป ๔ คือ ธาตุดิน ธาตุน้ำ ธาตุไฟ ธาตุลม รวมกันในสัดส่วนที่เหมาะส…
เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของชีวิตและร่างกายที่ทุกคนมักมองข้าม โดยยกตัวอย่างว่า ร่างกายมนุษย์เกิดจากธาตุทั้งสี่ มีอายุเฉลี่ยประมาณ 55 ปี และเป็น…
การสร้างสมดุลของร่างกาย
89
การสร้างสมดุลของร่างกาย
กายนี้มีกระดูกสันหลังตั้งฉากกับพื้นดิน ลำตัว ขาทั้งสองข้างต่อขนานกันในแนวดิ่ง เป็นเหตุให้ ก) ขณะยืน เดิ…
ร่างกายมนุษย์มีกระดูกสันหลังตั้งฉากกับพื้นดิน โดยลำตัวและขาทั้งสองข้างเรียงขนานแนวดิ่ง ซึ่งช่วยให้มนุษย์สาม…
หน้า14
91
ตัวเงินตัวทอง เลื่อโครง หัว สมอง (5) กายมนุษย์จึงเหมาะต่อการเจริญสมาธิภาวนา การพัฒนาสติสัมปชัญญะให้แก่กล้า ตามพระสัมมาสัมพุทธเจ้าสามารถทำได้…
การดูแลสุขภาพด้วยปัจจัย 4
92
การดูแลสุขภาพด้วยปัจจัย 4
๕. กายนี่กระสับกระสายด้วยอาพาร ๖ จึ่งต้องอาศัยปัจจัย ๔ มาบรรเทาผ่านกระบวนการหล่อเลี้ยง-ทำลายชีวิต เพื่อได้…
บทความนี้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการดูแลร่างกายและจิตใจ โดยการใช้ปัจจัย 4 ในการบรรเทาความไม่สบายของร่างกาย อธิบายถึงความจำเป็นในการรักษาความสะอาด แ…
อันตรายจากกายตนและผลกระทบต่อสุขภาพ
95
อันตรายจากกายตนและผลกระทบต่อสุขภาพ
อาพาร 6 อันตรายเกิดจากกายตน รัตนไม่เป็นมิเตอร์เทียบตนเอง ≈100 ล้านเซลล์ตาย/นาที ขับออก อี-อี เหนื่อย-โคลง ออกอากาศเสีย CO2 ภา…
เนื้อหาเกี่ยวกับอันตรายจากกายตนที่เกิดจากการไม่ดูแลสุขภาพ เช่น การสะสมของเสียในร่างกาย การใช้ชีวิตในสิ่งแวดล้อมที่สกปรก และผลกระท…
ปัญหาที่เกิดจากการไม่ฝึกสติ
100
ปัญหาที่เกิดจากการไม่ฝึกสติ
1. ปัญหากายตน อาพาร 6 ของผู้โดย้อมงับให้ กาย-ปัจจัย 4 รวมทั้งของผู้รับสน สกปรกเป็นฉลากตลอดชีวิต ถ้าเขาไม่ถือโอก…
บทความนี้พูดถึงปัญหาที่เกิดจากการไม่ฝึกสติและไม่ทำความสะอาดกาย รวมถึงการจัดระเบียบปัจจัย ๔ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ปัญหาสังคม อาชีพ และจิตใจ ตามที่อธิบายไว้อย่างละเอ…
ความเข้าใจเกี่ยวกับอายุของร่างกายและบุญ
103
ความเข้าใจเกี่ยวกับอายุของร่างกายและบุญ
5. กายนี้แม้ไม่โต แต่มีสิทธิ์ครอบครองทรัพย์สมบัติได้ทั้งประเทศ แม้ทั้งโลก แต่จะหมดสิทธิ์ทันทีที่หมดอายุ กา…
เนื้อหาได้พูดถึงความสำคัญของอายุและการทำบุญในชีวิต โดยระบุว่าร่างกายมีอายุสั้น และคนเราควรรีบทำบุญเพื่อให้เป็นสมบัติของตน ยกตัวอย่างว่าความสุขที่ได้รับจากบุญจะติดตามเรา…
การบรรเทาอาพาร ๖ และความไม่รู้
104
การบรรเทาอาพาร ๖ และความไม่รู้
๗. กายมีอาพาร ๖ ติดตัวมาตั้งแต่เกิด ใดก็มีความไม่รู้คือ กิเลสแทรก อยู่ในใจมาตั้งแต่เกิด หากไม่ได้ครูเป็นต้…
…ดความไม่รู้ที่อยู่ในใจของเรา ตั้งแต่เกิด สติและจิตสัมปชัญญะเป็นหัวใจหลักที่ช่วยให้เราควบคุมใจและร่างกายให้อยู่ในสภาวะที่ดี การฝึกฝนจากครูและทำตามหลักการนี้จะช่วยให้เราสามารถสร้างกรรมดี และลดกรรมชั่วได้อย…
การขาดสติและผลกระทบต่อใจ
107
การขาดสติและผลกระทบต่อใจ
…ที่ขาดสติ ย่อมอ่อน ล้า ขุ่นมัว เพราะแต่ละครั้งที่ตา กระทบรูป กูกรทะเสียง จมูกกระทบกลิ่น ลิ้นกระทบรส กายกระทบวัตถุ ย่อมเป็นเหมือนตา หู จมูก ลิ้น กาย ถูก กระแทก ทำให้อื่นร้าย 5 อ่อนล้า ใจจึงอ่อนล้าและขุ่นม…
การขาดสติส่งผลให้ใจขุ่นมัวและอ่อนล้า เมื่อใจอ่อนล้าถูกทำให้เห็นผิด คิดผิด และรู้ผิด เกิดความยินดีในสิ่งที่ไม่ควรยินดี ทำให้ชีวิตมีปัญหาและความทุกข์ยาก การมองโลกในแง่ดีจึงเป็นสิ่งที่สำคัญในการบรรลุความ