กู้โลก กู้ภัย กู้ได้ด้วย มีสติทำความดีสากล : หน้า 299/326

คุณ การมีสติปัญญาความดีสากลด้วยตนเอง รักตนเป็น เชื่อมั่นตนเอง เป็นมิตรแท้ กับทุกคน ≈ 300 ล้านเซลล์ต่อ/นาที อี้-อี้ เหงื่อ-ไคล อากาศเสีย CO₂ ถ่ายทอดผ่านกระบังสุกระสาย สกปรกเป็นนิจ 1. สำรวมกาย ทำความสะอาด กายตน ผิวพรรณ ผ่องใส 2. สำรวมกาย ทำความสะอาด เสื้อผ้า บ้าน อาหาร ยา ของใช้ 3. สำรวมกาย จัดระเบียบ สิ่งของ เครื่องใช้ 4. สำรวมวาจา สุภาพ การพูด กิริยา นุ่มนวล 5. สำรวมอาชีพ ตรงเวลา คนพูดจริง ทำจริง 6. สำรวมใจ สวดมนต์ เจริญสมาธิ