การกำหนดใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ดมาเพื่อสร้างบารมี แล้วก็เปลี่ยนวิธีนั่งสมาธิจากเดิมที่เคยกำหนด ลมหายใจ มาเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด คือ การกำหนดใจ ให้หยุดนิ่ง ๆ ที่ศูนย์กลางกาย วิธีนี้ทำให้หยุดนิ่งได้ เร็วขึ้น และรู้สึกสบาย ไม่ปวดเมื่อย ดิฉันมักใ…

การนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอช่วยให้เข้าใจว่าคือยาวิเศษที่รักษาทั้งอาการทางกายและจิตใจ พบประสบการณ์การเห็นแสงสว่างและองค์พระแก้วขณะนั่งสมาธิ ซึ่งทำให้รู้สึกถึงความสุขและสงบใจได้อย่างลึกซึ้ง นอกจากนี้ ยังไ

…กม เหาะๆ ก็มีอีม ๑๖ มีลูกระเบิดเหยียบกันเต็มเลย บางคนจะพายเป็นแกงยังมีดผมเสียด้วย แต่ความของเรา คือ การกำหนดใจ กำหนดเอาไว้ในใจนั่นแหละ ไม่ต้องเอาอุปกรณ์อิธีไหนหรอก ทุกคนก็เหมือนกัน ผม ขน เล็บ พัน หนัง มั่วด้วยก…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม โดยเน้นความสำคัญของการรักษาใจและการฝึกฝนเพื่อพัฒนาจิตใจให้มีความเข้มแข็ง ต้องมีวินัยในการฝึกอบรมใจให้เป็นอาวุธสำหรับการต่อสู้กับอุปสรรคในชีวิต การรักษาใจอย่างต่อเนื่องช่