หน้าหนังสือทั้งหมด

การปฏิบัติตนในพิธีกรรมและการรักษาระเบียบวินัย
27
การปฏิบัติตนในพิธีกรรมและการรักษาระเบียบวินัย
27 27 1. นั่งคุกเข่า ตัวตรง มืออยู่ข้าง ๆ ลำตัว 2. ยกเข่าขวา ซ้ายไปข้างหน้าที่ละข้างสลับกัน ปลายเท้าตั้ง ช่วงก้าวพองามไม่กระชั้นเกินไป 3. มือห้อยลงข้างตัว แกว่งได้เล็กน้อย เช่นเดียวกับการเดิน การขอทาง
…เข่าอย่างถูกต้องและการเดินในหมู่คนเพื่อรักษาระเบียบวินัย เช่น การไม่แซงหน้าและการรักษาความสงบในพิธี การควบคุมสติเมื่อเกิดสถานการณ์ไม่คาดคิด และวิธีการออกจากพิธีอย่างมีระเบียบ เพื่อไม่รบกวนผู้ที่กำลังประกอบพิธี.
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงธรรม
109
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงธรรม
ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจูน ไม่บ่งบัค ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น สิ่งจะหยุดได้ถูกส่วน เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า "ดวงธรรม" หรือ "ดวงปฏิบาท" อันเป็นประจุเบื
…ข้าถึงดวงธรรมจำเป็นต้องอาศัยความตั้งใจและความสม่ำเสมอ ไม่ต้องใช้อำนาจของร่างกายในการมุ่งหวังผลลัพธ์ การควบคุมสติและการบริกรรมภาวนาเป็นหัวใจสำคัญของการฝึกซ้อมนี้ นอกจากนี้ ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการหายใจและอนุญาตให้…