การจัดเวลา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ง สามารถคงความงามและความสดชื่นอยู่ได้ แม้จะต้องเผชิญกับ น้ำแข็ง หิมะ และความหนาวเย็นสักเพียงใดก็ตาม การจัดเวลานั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอทุกวันจึงถือเป็นสิ่งที่ “ต้องทำ” ไม่ใช่แค่ “ควรทำ” เพราะถ้าเราไม่ปฏิบัติธรรมให…

วารสาร 'อยู่ในบุญ' มีเป้าหมายเผยแผ่ธรรมะในพระพุทธศาสนาเพื่อเสริมสร้างความเข้าใจและปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน. เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเพื่อสร้างความสุขแม้เผชิญปัญหา โดยเสนอให้ฝึกฝนใจให้หยุดนิ่งและไ

สัมภาษณ์พิเศษ : ร.ลิ่วเฉลิมวงศ์ email: [email protected] Photo by: Charoen Studio ทําไมวันอาทิตย์... ถึงเป็นวันที่ดีที่สุดของเธอ นานเท่าไรแล้ว... ที่เราต้องเหนื่อยล้าจากการทำงานเกือบทุกวัน นานเท่าไร

…ทย์หญิงสุภาภรณ์ แสงวิโรจนพัฒน์ เธอแบ่งปันแนวทางการสร้างสมดุลในชีวิตที่นำไปสู่ความสุขในวันอาทิตย์ โดยการจัดเวลาให้เหมาะสมทั้งการทำงานและการดูแลตัวเอง หมอสุยังเปิดเผยถึงการเรียนรู้และการฝึกฝนที่ทำให้เธอกลายเป็นคน…

แด่... สร้างบารมี ๒ ๙๘ ๒) เอาเวลาไว้นั่งสมาธิเจริญภาวนา ทั้ง ระยะสั้นๆ ในแต่ละวัน ทั้งระยะยาวในแต่ละปี พระองค์ทรงสอนให้เอาเวลาในหนึ่งวัน คือ ๒๔ ชั่วโมงเป็นตัวตั้ง แล้วแบ่งให้สองงานนี้ก่อน เวลาที่เหลือ

…2 ส่วน คือ สำหรับการศึกษาและการทำกิจกรรมอื่นๆ การที่คุณยายอาจารย์ได้เป็นตัวอย่างให้นั้น ทำให้เห็นว่าการจัดเวลามีความสำคัญในการสร้างบารมีในชีวิต ผู้ที่สนใจสามารถเข้ามาศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

เราเป็นคนดีที่ฉันยอม และต้องมีความสะอาด มีระเบียบ จากนั้นก็เป็นเวลาพัก แล้วก็กลิ้งเข้าไปในห้องเวลา ๙.๐๐ น. เรียนรู้พุทธศาสนาและการนั่งสมาธิ แล้วก็ยังสมาธิอีกครั้ง จากนี้ก็จะมาจัดอาหารกลางวัน รับประทาน

…ติธรรมประจำวันที่รวมถึงการเรียนรู้พระพุทธศาสนา การนั่งสมาธิ การแบ่งบุญ และการทำความสะอาดก่อนอาหาร มีการจัดเวลาเรียนรู้และทำกิจกรรมร่วมกันอย่างมีระบบ และระเบียบ หลังจากการเรียนรู้ในช่วงเช้าและเย็น ผู้เขียนยังเน้…

ทำไมง่วงครับรับประทานอาหารนี้จึงเกิดขึ้น? เมื่อคิดจะแก้ไขนิสัยการรับประทานอาหารให้ดีขึ้น ต้องย้อนกลับไปดูว่า การรีบเร่งรับประทานอาหารเข้าเกิดขึ้นได้อย่างไร ทำไมไม่รับประทานอาหารเช้า? ทำไมต้องรับประทาน

…เหตุที่ทำให้คนทั่วไปตื่นสาย เช่น การทำงานนอกเวลา และกิจกรรมที่ไม่สำคัญ โดยนำเสนอแนวทางการแก้ไข เช่น การจัดเวลานอนและตื่นให้เป็นระบบ เพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายและสร้างประโยชน์ในอนาคต นอกจากนี้ยังยกตัวอย่างถึงควา…

พรหมทัณฑ์ขุนติณโน บรรยากาศหลักคือบุคคลที่อยู่ร่วมกันและการปฏิบัติธรรม บรรยากาศเกื้อหนุนคือสถานที่ สิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัว 1. บุคคลที่อยู่ร่วมกัน ทางกาย มีรอยยิ้ม เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่แบ่งปัน ช่วยเหลือกัน ทาง

…ธิไม่เพียงแต่ช่วยให้จิตใจสงบ แต่ยังเพิ่มศักยภาพในการทำงานและสร้างปฏิสัมพันธ์ที่ดีภายในองค์กร โดยจะมีการจัดเวลาให้ทุกสำนักงานปฏิบัติธรรมพร้อมกัน ซึ่งจะนำไปสู่การสร้างบรรยากาศที่มีความสุขและสงบใจในองค์กร.

อะไรก็ตามใจลูก ซึ่งก็คงจะไม่สมหวัง เพราะ นิสัยของคนไม่ได้เกิดจากการคิดปรารถนา แต่ เกิดจากการบ่มเพาะจากพ่อแม่ให้การเลี้ยงดู แนะนำให้ทำลูกด้วยความรักความเอาใจใส่ การเลี้ยงดูลูกให้เป็นคนต้องเริ่มจาก ความ

…ความรักและดูแลความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญ เด็กจะมีอารมณ์ดีและพร้อมที่จะเรียนรู้หากมีสุขอนามัยที่ดี รวมถึงการจัดเวลาที่เหมาะสมในการกินและนอน การสอนเด็กให้มีระเบียบและความสะอาดจะช่วยลดพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ และส่งเส…