การตื่นนอน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 2

...ฝันบอกเหตุ... อันที่จริงแล้วความฝันมีหลาย ประเภท ส่วนความฝันของคุณยายในครั้งนี้ เป็นเพราะบุญบันดาล คือบุญบารมีเก่าบันดาล ให้เห็นเป็นกรณีพิเศษสำหรับผู้ที่เคยฝึก สมาธิมาอย่างดี ภายหลังท่านจึงได้รู้เร

…ห้เห็นถึงบุญบารมีที่เกิดจากการฝึกสมาธิ ก่อนที่ท่านจะได้พบกับมหาปูชนียาจารย์ที่นำความร่มเย็นมาให้ และการตื่นนอนสดชื่นในวันรุ่งขึ้น ทำให้ท่านไปปฏิบัติธรรมที่วัดปากน้ำ โดยมีคุณนายเลี้ยบเป็นผู้ดูแลและอุปถัมภ์.

วิธีการ โดยปกติหากก่อนนอนทำการบ้านครบทั้ง 4 ข้อเบื้องต้น หรือทำได้เพียง 2 ใน 4 หรือ 3 ใน 4 ก็จะ ทำให้สามารถตื่นในอู่แห่งทะเลบุญเป็นไปได้เองโดยอัตโนมัตินอกเสียจากว่ามีการตื่นมากลางดึกแล้วหงุดหงิด หรือไ

บทความนี้แนะนำวิธีการตื่นนอนอย่างมีสติ โดยเน้นการตั้งจิตไปที่ทะเลบุญ เพื่อเสริมสร้างความรู้สึกสดชื่นและสงบในวันใหม่ พร้อมการให้ค…

...... ขยายโล่งๆ ขยายไปพร้อมกับองค์พระที่คลุมตัวอีกที องค์พระ ใสๆ ไม่มีสี ท่านจะนั่งสมาธิตลอด แต่ตัวหนูจะอยู่ในกลาง องค์พระ หนูรู้สึกว่าได้อยู่ในที่ๆ ปลอดภัย เหมือนมีใคร คุ้มครองเราอยู่ ได้รู้ซึ้งถึงค

…กการรู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้พระองค์ การมีพระคุ้มครองทำให้ผู้เขียนรู้สึกสดชื่นและมีความสุขในทุกวัน การตื่นนอนแล้วเห็นพระองค์ทำให้รู้สึกอุ่นใจและพร้อมเริ่มต้นวันใหม่ด้วยรอยยิ้ม.

๓๔ ถนนสายลูกผู้ชาย ๐๔.๓๐ น. ๐๕.๐๐ น. ๐๖.๐๐ น. ตารางชีวิตของพระภิกษุธรรมทายาท เสียงระฆังดังกังวาน ปลุกให้ตื่นนอน นั่งสมาธิ สวดมนต์ทำวัตรเช้า ช่วยกันรับบุญ (ทำงาน) โดยแบ่งกลุ่ม ดังนี้ ๑.รับบุญจัดภัตตาหา

บทความนี้เสนอรายละเอียดเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันของพระภิกษุธรรมทายาท เริ่มต้นด้วยการตื่นนอน ฟังเสียงระฆังเพื่อเตรียมตัวเข้าสู่การทำวัตรเช้าและนั่งสมาธิ โดยมีการแบ่งกลุ่มทำบุญในหลากหลายกิจกรรม…

ตน G ค่อยนอน พิจารณาตนเอง ก่อนนอน ให้พิจารณาธรรมะให้ละเอียดก่อนแล้ว เริ่มต้นจากดูการกระทำของตัวเราเองทุกอย่างตั้ง แต่เช้าจรดเย็น เริ่มตั้งแต่ตื่นนอน กินข้าว ทำงาน นั่ง ธรรมะ รักษาศีล ทำทาน ดูว่าเราทำบ

เนื้อหานี้เสนอวิธีการพิจารณาตนเองก่อนนอน โดยเริ่มจากการสังเกตการกระทำในแต่ละวัน ทั้งการตื่นนอน การทำบุญ การรักษาศีล และการทำทาน โดยเน้นให้ลดเวรกรรมและความชั่วในชีวิต รวมถึงการปรับปรุงตนเองให้ทำแ…

ระยะเวลา 4. เพื่อสนับสนุนการปฏิบัติธรรมดียิ่งๆ ขึ้นไป 5. เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรมได้พัฒนาคุณธรรมในด้านต่างๆ แบ่งเป็น ปฏิบัติธรรม 3 วัน (ศุกร์, เสาร์, อาทิตย์) และปฏิบัติธรรม 7 วัน (จันทร์ - อาทิตย์)

… และสามารถรักษาศีล 8 ได้ ควรเตรียมเครื่องแต่งกายสีขาว และอุปกรณ์ที่จำเป็น รวมถึงกิจวัตรประจำวันที่มีการตื่นนอน สวดมนต์ และทำสมาธิ

คุณครูไม่ใหญ่ ลูกปวดหัวบ่อย ๆ หลับยาก และ ต้องการนอนหลับพักผ่อนมากกว่าคนอื่น เพราะกรรมในอดีต วัยคะนองชอบตบหัวเด็ก เล่น และชอบแหย่คนกำลังนอนหลับให้เขา ตื่นขึ้นมา รวมกับสุขภาพไม่ค่อยแข็งแรง และ เป็นคนขี

…่วยเบื้องต้นที่มีสาเหตุมาจากกรรมในอดีต และวิธีการแก้ไขที่สอนให้เขาฝึกความอดทนและวินัยในการนอน รวมถึงการตื่นนอนอย่างมีระเบียบเพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต โดยที่เราสามารถฟื้นฟูสุขภาพและความสุขได้ด้วยการมีวินัยในการใช้…

*การบ้าน ๑๐ ข้อ "เมื่อไม่รู้พอเนอะ” ๑. เมื่อกลับไปถึงบ้าน ให้เอาบุญไปฝากทุกคนที่บ้าน ๒. ให้จดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม ๓. ก่อนนอนให้นึกถึงบุญ ที่ได้สั่งสมมาทั้งหมด ๔. ให้หลับอยู่ในอู่แห่งทะเลบุญ ๕. ตื่นก

…ฝึกสติและปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน โดยเน้นส่งเสริมบุญกุศลและการมีสติรู้ เท่าทันทุกสถานการณ์ ตั้งแต่การตื่นนอนจนถึงการทำกิจกรรมต่าง ๆในแต่ละวัน เช่น การทำความสะอาด การออกกำลังกาย และการทำงาน โดยแนะนำให้มอบบุญให…