การทำจิตใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 2

โรงเรียนที่ผมเรียน คือ โรงเรียนสตรีภูเก็ต เป็นโรงเรียนหนึ่งที่น่ารักมากที่สุด แต่ผมเป็นนักเรียนที่ติดศูนย์มากที่สุด ไม่เอาไหนเลยครับ ค่อยตามเพื่อนในทางที่ไม่ได้หมดเลย จนวันหนึ่งผมเข้าเรียนในมหาวิทยาลั

…ดีขึ้นและมีสติในการดำเนินชีวิตมากยิ่งขึ้น ผู้เขียนสรุปว่าความดีและความร้ายในชีวิตมาจากกรรมของเราเอง การทำจิตใจให้ถูกทางและวางใจในศูนย์กลางกายจะช่วยให้ชีวิตดีขึ้นอีกครั้ง.

ถ้าเรายืน แล้วเกิดความกลัว เราก็จะฝันยืน ไม่งั้น ไม่เดิน ไม่นอน จะเอาชนะความกลัวนั้นให้ได้ ถ้าเราเดินจงกรมอยู่ เกิดความกลัว เราก็จะไม่งั้น ไม่ยืน แล้วก็ไม่เดินจงกรม ฝืนอยู่ในอริยาบถนั้นเพื่อเอาชนะควา

…ในการสร้างสภาวะสงบ ซึ่งสามารถใช้จินตนาการเพื่อนึกถึงตัวเราในระดับที่กว้างขึ้น ทำให้ความกลัวลดน้อยลง การทำจิตใจให้ปลอดโปร่งจะทำให้สามารถนั่งอยู่ในสถานที่ใดก็ได้อย่างมีสติ

ให้ใจsลือoในสมยาsที่เป็uมราวาส เราสามาsถน่มไดo เอาชนะไดo นั่นคือความภาคภูมิใจ ความมีจิตปราsโมธัยใจ เพราะเป็นสิ่งที่ทำไdยาก เรเคยหยุดหมิuด เคยขุuมัว เคยโกรธนั่นคนนี้ ไม่ชอบใจในคsวาม ประพฤติ หรืoข้ออัตร

บทความนี้พูดถึงความภาคภูมิใจในการเอาชนะอารมณ์ที่ยากลำบาก เช่น ความโกรธและความไม่ชอบใจ การทำจิตใจให้สงบและอดทนเป็นความภาคภูมิใจกับการฝึกฝนตนเองในธรรมะ หลวงพ่อขอให้ทุกคนตั้งใจปฏิบัติธรรม พร้อมขอพรให…