การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
ตรงกลางนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วน
บังคับ ทําได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็นการ
เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับ
ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธร
…กษาศูนย์กลางของจิตไว้เสมอ สิ่งที่ต้องระวังในระหว่างการฝึก มีข้อแนะนำในการทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอและวิธีการน้อมใจเข้าหาดวงนิมิต รวมถึงการอยู่ในศีลธรรมเพื่อเป็นการรับประกันความสุขในชีวิตด้านต่างๆ ทั้งนี้, ควรมุ่งหว…