การฝึกสติ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

ประโยค-สมุดมะสาทิกา นาม วิฑูฏภะ (ตติย ภาคา)- หน้าที่ 401 โหติ เขน ปน อุทิฎ ฤทธิ์ สุตสา อติคุนฺตึปี จิตติ จปเปวา อนุปี อนุเทสนตฺตึ คาถาพุพฺพํ ฯ คุณูปา วา ลภุต เปติติ วา ตีวรปริวารี วา สุตสา ตติ ฯ อิ

…หลักธรรมที่พระพุทธเจ้าสอน ผ่านหลักความคิดและการฝึกฝนต่างๆ โดยเฉพาะในเรื่องของการอุทิศแด่ผู้มีบุญคุณ การฝึกสติ และการเป็นผู้ที่มีจิตใจเย็น

25 อุปมาอุปไมยจากพระไตรปิฎก 2.14 ไก่ย้อมตื่นแต่เช้า ฉันใด ภิกษุผู้ปรารถนาความเพียรก็ยึดตื่นแต่เช้าทำความสะอาดวัดน้ำดื่ม น้ำใช้ระหว่างกาย สวดมนต์บทธรรมอีกครั้ง ฉันนั้น มิสิล. ๒๓ 2.15 ธรรมดาเ

…จากพระไตรปิฎกนำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับความเพียรในการปฏิบัติธรรมของภิกษุ เช่น การตื่นแต่เช้าเพื่อดูแลวัด การฝึกสติ และการมีความมุ่งมั่นในอำนาจอรหันต์ ทั้งหมดนี้สอนให้เห็นถึงความสำคัญของการทำความดีอย่างต่อเนื่องและไ…

ประโยค-สาระฤๅษีนี้ นาม วินิจฺกุฎา สมณพราสิกา คุณชื่น(ปุโรโม ภาโก) หน้า 100 อรหุตผล วา อนุนา อภิฺโต ปณฺโณสมิทิ อตฺโถ คณาเจีปุไทย ปรา วิสัญญาคติ จิตตเมว คณา มานิ ขยายขัฒนา อรหุตผล อนุนา อธิคุณูปอญฺ ญ อ

…ุทธศาสนาได้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการพัฒนาจิตในทิศทางที่ถูกต้อง รวมถึงการปฏิบัติธรรมอย่างสม่ำเสมอ การฝึกสติ และการมีความเข้าใจในหลักธรรมต่างๆ เพื่อที่จะเข้าถึงอรหุตผลได้อย่างแท้จริง เนื้อหาส่วนประกอบในที่นี้…

ธรรมะเพื่อประชาช ที่พึ่งที่แท้จริง ๔๕ สบายๆ ที่กลางกาย ทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆ ทุกวัน ควบคู่กับ ภารกิจประจำวันที่เรากระทำอยู่ ถ้าเราทำได้อย่างนี้ วันนี้ จะเป็นวันที่แตกต่างจากทุกๆ วันที่ผ่านมาทีเดียว จะเป

…รัยภายในและนำไปสู่การใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย ซึ่งสามารถทำได้ทุกวันควบคู่กับการปฏิบัติภารกิจประจำวัน การฝึกสติและสมาธิคือวิธีที่ดีที่สุดในการค้นพบความสงบและความสุขในชีวิต ช่วยให้เราสามารถตั้งมั่นในความคิดที่ประ…

กระโถก มุตตคูตรี ปุญญะสมูติ สำนักิตย์ อิม คาถามหา คาถาบาราโถน พุทธมูโล อ พุทธมณี ออนามผิล ปฏูรห์สุ มนุษย์ปี โป ริตา สดุส สมุนสุส มา ยา อุตโต นุตโต อนุติกภาวา วัตถุโพ อยู ปน มุ่ง มุตตครีสุมุณ กโรโน โถค

เนื้อหานี้อธิบายเกี่ยวกับคาถามหาและคาถาบาราโถน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการพัฒนาจิตใจและการฝึกสติปัญญา หากต้องการศึกษาคาถาเหล่านี้ให้ลึกซึ้งขึ้น ควรศึกษาจากแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ เช่น dmc.tv ซึ่…

เรื่อง : โค้ก อลงกรณ์ (www.banyaibook.com) ochrym ว่าง...ไม่ว่าง สองเท้า หลังเพลช่วงปลายฤดูฝนที่ผ่านมา หลวงพ่อเริ่มออกเดินตรวจวัดอีกครั้ง การเดินกางร่มบังละอองฝน ให้หลวงพ่อในระยะใกล้ชิดเช่นนี้ เรื่องท

…ุ้งกระจาย ทำให้รู้สึกถึงความกลมกลืนระหว่างการเดินและสภาพแวดล้อมที่สวยงาม การเดินตามจังหวะหลวงพ่อเป็นการฝึกสติและสมาธิ ถือเป็นการรับรู้ถึงความอ่อนโยนของธรรมชาติและการทำให้ทุกประสาทสัมผัสว่างจากความวุ่นวายของชีว…

๓ ต้องเดินแนวนี้ ตั้งแต่กายมนุษย์ถึงกายอรูปพรหมละเอียด แค่นั้นเรียก ว่าขั้นสมถะ ตั้งแต่กายธรรมโคตรภู ทั้งหยาบทั้งละเอียด จน กระทั่งถึงกายพระอรหัตทั้งหยาบทั้งละเอียด นี้ขั้นวิปัสสนา ทั้งนี้ที่เรามาเรีย

บทความนี้สอนเกี่ยวกับการเดินแนวที่ถูกต้องในกระบวนการฝึกสติ โดยเริ่มจากกายมนุษย์ไปยังกายอรูปพรหมที่ละเอียด ซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญของสมถะและวิปัสสนา การใช้กายมนุษ…

…ี่เป็นลักษณะจากการฝึกจิตกับวิธีการที่กำหนดนั้นๆ 4) การกำหนดสติทุกอิริยาบถ ทุกสายการปฏิบัติเกี่ยวกับการฝึกสติเป็นรากฐานการปฏิบัติที่จะนำ ไปสู่การพัฒนาจิต ซึ่งสติในที่นี้เรียกว่าเป็นสติปัญญา โดยแต่ละสาย การปฏิบ…

เนื้อหานี้สำรวจเกี่ยวกับการฝึกสติในหลักการของพระพุทธศาสนา โดยนำเสนอวิธีการที่แตกต่างกันในแต่ละสาย เช่น สายพุทโธ สายอานาปานสติ และสายส…

ณ ศูนย์กลางกาย ให้วางสติลงไปจุดศูนย์กลางของ ดวงนิมิต ด้วยความรู้สึกคล้ายมีดวงดาวดวงเล็ก ๆ อีกดวงหนึ่ง ซ้อนอยู่ตรงกลางดวงนิมิตดวงเดิม แล้ว สนใจเอาใจใส่แต่ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้น ไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนหยุด

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสติที่ศูนย์กลางกาย โดยเน้นการมองไปที่จุดศูนย์กลางของดวงนิมิต ทำให้เกิดการตกศูนย์และเปิดประตูไปสู่ดวงธรร…

คำว่า “สำรวมอินทรีย์” คืออะไร เราจะต้องสำรวมอินทรีย์อย่างไรจึงจะทำให้จิตใจของเราใสและหยุดนิ่งได้ พระอนันดธ์ภูวโลก การสำรวมอินทรีย์ คือการควบคุมระมัดระวังสิ่งที่จะเข้าไปอาศัยภายนอกต่าง ๆ ไม่ให้เข้าไปใ

…ัมผัส ซึ่งถ้าเราสามารถควบคุมสิ่งเหล่านี้ได้ก็จะทำให้จิตใจของเราถึงจุดสงบและระงับอารมณ์ได้ดียิ่งขึ้น การฝึกสติและควบคุมเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรนำไปใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ช่วยยึดอายุพระพุทธศาสนาให้อยู่สืบไป เพราะวันได้ใกล้สิ้นพระพุทธองค์และเหลา พระองค์นั้นลากแล้ว พระธรรมวินัยจะเป็นคาสดั่งสอนอบรมพระภิกษุและข่าวพุทธ รุ่นหลังเทพระองค์สืบต่อไป ซึ่งจะทำให้พระศาสนามีอายุยาว

…ระภิกษุผ่านหลักสูตร ๗ ขั้นตอนที่สรุปโดยพระราชที่ ๑๔ ซึ่งประกอบด้วยการรักษาศีล, การสำรวมอินทรีย์, และการฝึกสติปัญญา เพื่อช่วยผู้ปฏิบัติสามารถปราบกิเลสในตนเองและดำรงชีวิตในพระธรรมได้อย่างเหมาะสม เช่นเดียวกับต้นไ…

…ัจจุบัน ไม่ปล่อยให้เผลอสติ ลืมกำหนด รู้ และไม่ปล่อยให้จิตเผลอไผลเลื่อนลอยไป 1) สติกับการดำเนินชีวิต การฝึกสติเป็นสิ่งที่เราควรฝึกให้มีในทุกการกระทำและในทุกอิริยาบถ เพราะนอกจากจะทำให้เรา สามารถทำกิจต่างๆ ได้อย่…

…ิ มีความระมัดระวังและไม่วอกแวก เมื่อมีสติไม่ขาดช่วงจะทำให้การดำเนินชีวิตและการฝึกสมาธิเป็นไปอย่างดี การฝึกสติช่วยให้เรามีความสุขและสามารถอยู่กับปัจจุบันได้ โดยมีพระพุทธเจ้าทรงสอนให้รู้ชัดในทุกอิริยาบถ การพัฒนา…

ประโยค๘ - วิสุทธิมคฺคสฺส นาม ปกรณ์วิเสสสฺว (ตติโย ภาโค) - หน้าที่ 1 วิสุทฺธิมคฺโค นาม ปกรณ์วิเสโส ตติโย ภาโค ขนฺธนิทฺเทโส อิทานิ ยสฺมา เอวํ อภิญญาวเสน อธิคตานิสสาย กิรตราย สมาธิภาวนาย สมนฺนาคเตน ภิกฺข

…ิตใจและการเข้าถึงภาวะแห่งปัญญาอย่างลึกซึ้ง รวมทั้งการทำความเข้าใจในกระบวนการของการปฏิบัติโดยสมาธิและการฝึกสติในชีวิตประจำวันที่ช่วยเปิดเผยความจริงและความเข้าใจในธรรมชาติของจิตใจ

…า ศีล ๕ ของคฤหัสถ์ ซึ่งมีระดับความเข้มข้นในการ ฝึกสติที่ไม่เท่ากัน แต่มีวัตถุประสงค์เดียวกัน คือเป็นการฝึกสติควบคุม กายและวาจา ซึ่งจะมีผลทำให้เป็นการฝึกเก็บใจไว้ในตัวอยู่เป็นปกติ โดยมีความสะอาดและความสงบสุขในจ…

การบำเพ็ญภาวนาอย่างต่อเนื่องทั้งยามหลับ ตื่น นั่ง นอน ยืน เดิน เป็นวิธีการฝึกปฏิบัติให้ใจตั้งมั่นในศูนย์กลางกาย ทำให้สามารถเข้าถึงอริยธรรม ตามคำสอนของพระพุทธเจ้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ การฝึกอบรมใจภายใต

๔ ส. สําเร็จ (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนา.................. ....หยุดแรก นี่จะยากสักนิด ก็ไม่ใช่ยากมาก ยากนิดหน่อย แต่ ก็ต้องอาศัยการฝึกฝน ทำ

เนื้อหาเกี่ยวกับการเจริญสมาธิภาวนา เริ่มจากการตั้งใจสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย ไปสู่การฝึกสติอย่างมีความสบายและไม่เครียด การมองภายในควรทำอย่างผ่อนคลาย โดยไม่มีการเกร็งกล้ามเนื้อหรือการกดลูกนัยน…

ประโยค - อภิธมฺมตฺถสงฺคหปาลียา สห อภิธรรมมาตวิภาวินีนาม อภิธมฺมตฺถสังคหฎีกา - หน้าที่ 181 ปญฺจมปริจเฉทวณฺณนา หน้าที่ 182 สญฺญาวิราค ภาเวตวาติ สัญญาโรโค สัญญาคณโฑติอาทินา ธิ จิตติ ธิ วเตท” จิตฺตนฺติอาท

…นาได้อย่างไร รวมทั้งการแสดงอารมณ์ในสถานการณ์ต่างๆ ซึ่งลากล่าวถึงบรรดานักปฏิบัติและผู้ที่มีความสนใจในการฝึกสติและการพัฒนาทางจิตใจ เรียนรู้และทำความเข้าใจเกี่ยวกับธรรมะที่จะนำไปสู่การบรรลุจุดมุ่งหมายทางจิต.

วิธีการแก้ไข ... ต้องระมัดระวังในเรื่องเพศตรงข้าม โดย ต้องดำเนินรอยตามคำสอนของพระสัมมา สัมพุทธเจ้า ไม่เห็นได้เป็นดี ถ้าจำเป็นต้องพูด ให้พูดแต่น้อย พูดเท่าที่จำเป็น รักษาใจให้ดี อย่าประมาท อย่าคลุกคลี

เนื้อหาเกี่ยวกับวิธีการแก้ไขปัญหากามฉันทะ โดยการพิจารณาความไม่งามของร่างกายและการฝึกสติให้ไม่เกิดความคลุกคลีหรือคุ้นเคยกับเพศตรงข้าม การรักษาใจให้อยู่ในความดีและการละเว้นสิ่งที่ขัดขวางการ…

…มาธิเมื่อไร ก็จะได้สติเมื่อนั้น เพราะฉะนั้นการประคองใจนึกถึงดวงแก้ว นึกถึงองค์ พระนั้นจริงๆ แล้วเป็นการฝึกสติ มรรคองค์ที่ ๔ สัมมาสมาธิ มีสมาธิชอบ คือใครก็ได้ ถ้าใจ นิ่งได้ก็เป็นสัมมาสมาธิระดับหนึ่ง พอใจนิ่งมั่…

การฝึกสติและสมาธิเป็นกระบวนการที่ช่วยให้เราสามารถควบคุมจิตใจและประคองให้มีสติตลอดเวลา สัมมาสติและสัมมาสมาธิเป…

กับจิตของเราโดยตรง เป็นการฝึกสติอย่างแท้จริง ทำให้สมาธิของผมก้าวหน้าขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้เวลา นั่งสมาธิ ผมจะนึกถึงคุณยายฯ และภาวนาสัมมา…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ส่วนตัวในการฝึกสมาธิและการนั่งภาวนา การเข้าใจถึงความสำคัญของการทำให้จิตสงบและการรักษาศีลเพื่อสร้างบารมี นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงการเข้าร่วมขบวนธุดงค์ธรรมชัยซึ่งถือเป็นบุญใหญ่ใ

… อันชื่อกวา ก่อนพุทธศักราช 743 เป็นหนึ่งในคัมภีร์ที่มีชื่อเสียงมากที่สุดของ งานแปลพระอนิซื่อกวา แบ่งการฝึกสติด้วยลมหายใจเป็น 6 ขั้นตอนคือ 1. นับลม "counting" [the breath] 2. ตามลม "pursuing" [the breath] 3. ล…

คัมภีร์พุทธโธภาร 1 ของพระโพธาจารย์แห่งนิยาสรรวาสติวา แปลโดยพระภิกษุ อันชื่อกวา สอนการฝึกสติด้วยลมหายใจ 6 ขั้นตอน ได้แก่ การนับลม การตามลม การทำสมาธิ การสังเกต การตกศูนย์ และการบริสุทธิ์ คัมภี…