การหยุดคิด : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…วย เหตุนี้ความรู้อันเกิดจากเจริญสมาธิภาวนาจึงเป็นความรู้ประเภท ความรู้แจ้ง หลักการของสมาธินั้นก็คือ การหยุดคิด ทำใจให้หยุดนิ่ง อย่างสบายๆ และต่อเนื่อง โดย การนำใจของเราไปจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพียงสิ่งเดีย…

บทความนี้เน้นให้เห็นถึงความสำคัญของการไตร่ตรอง ซึ่งคือการตั้งคำถามเพื่อที่จะเข้าใจในสิ่งที่เราเรียนรู้ และความรู้ที่เกิดจากการทำสมาธิภาวนา ซึ่งนำไปสู่การเห็นความจริงในสิ่งต่างๆ ผ่านการฝึกฝนสมาธิ มีการ

…็นของที่มองเห็น ส่วนของที่มองไม่เห็นสำหรับมัน วิธีการ เลือกที่ได้ดี ประหยัด รวดเร็ว และง่ายสุดก็คือ การหยุดคิด หยุดดู หยุดเคลื่อนไหว หยุดทำอะไรทั้งหมด หยุดนิ่ง ๆ แล้วคุณก่อลงนั่ง หรือตั้งตัวเองก็ได้ ถามเวลา มีอ…

…รกับผู้คนรอบข้าง การเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ทั้งดีและไม่ดีเป็นเรื่องที่สำคัญ ซึ่งสามารถทำได้ด้วยการหยุดคิดและสังเกตตนเอง เพื่อประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นในใจและจัดการได้อย่างเหมาะสม สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อคุณภา…